我们每天都会做梦，今天写写关于梦的一些事情。
1.并不是所有的梦境都是彩色的
关于梦的颜色的研究资料很有限还没有找到十分有根据的论证为什么有的人做梦是彩色的，有的人是黑白的。不过我认为不管彩色黑白都是正常现象，只是做梦的时候我们不会刻意区分梦的颜色。
2.梦中所有的相遇都是久别重逢
做梦的时候如果你梦见一个人，那么这个人一定是你熟悉或者认识的人。这个人一定是你见过的人。因为我们的大脑不会出现没有见过的图像或者影响。虽然你可能会遇见一些比较陌生的人但是那个人一定曾经出现过在你生命的一刹。
3.如何判断自己是在做梦？
相信大家都看过《盗梦空间》笔者自己做梦的时候也有过和盗梦空间相似的经历，总以为自己起床醒了但是还是在梦里活动。那么如何判断自己是在做梦？一般来说可以在梦里看书或者看时间，梦中的书籍里的内容一般都是比较难懂的，因为你做梦的时候你读和理解的相关大脑区域可能在休息。另外就是看时间，时间在梦里一般是混乱和异常的，因为大脑无法像钟表一样精确的模拟时间。除非你本身对时间就相当敏感。
4.我们醒来的时候为什么会忘记梦的内容？
我们可以记住的梦主要是在睡眠快速眼动阶段这种比较浅的睡眠状态下做的梦，这个状态下大脑和醒着的时候差不多，是一种浅睡眠阶段，这个阶段梦境对神经的刺激比深度睡眠的时候强烈所以我们醒来的时候还能记得。
5.关于梦和鬼压床
有的时候我们会感觉意识清醒着，但是身体动不了，就好像做梦一样。这就是我们常说的鬼压床。睡着以后身体会隔断大脑和躯体的骨骼肌联系，这就保证了人睡着做梦不会乱动，这一机制失效的话就是梦游症。大脑已经醒来，但是这种联系迟迟建立不起来，身体收不到大脑的指令，就是鬼压床。属于中枢神经失调。所以早睡早起防止身体失调啊。
最后希望大家早睡早起，多多锻炼注意身体健康。
