阅读时间:2015年10月27日 1个小时
阅读书本:《我最想要的记忆魔法书》 新世界出版社
阅读目标:深入了解和学习具体的记忆方法和技巧,提高自己对记忆法的认识
阅读方法:基础阅读+检索阅读
阅读数量:P1——P91
阅读笔记:
(1)、提高记忆的关键在于想象和创意,记忆训练很大程度上取决于你的创造力,创造力本质就是想象力,作者特别指出会做白日梦的人都有很强的想象力。这让我窃喜不已,因为整个读书生涯我就是做白日梦过来的,认真听完一节课的情况非常少,而且奥布莱恩也是读书生涯结束之后才开始学记忆法,看来我跟奥布莱恩相似之处不少。
(2)记住,动用的感官越多、想象越具体,你的印象就会越深刻,这是提高记忆力的第一步。只要学会自由联想,你的记忆就会迅速地在各种毫无关联的事物间简历牢靠、清晰的联系,而牢靠、迅速、清晰正是训练完美记忆的关键。自由联想对于经常做白日梦的我来说还算可以,但是动用多感观这点我潜意识中好像还没有这种概念,得多多加强才行。
(3)瞬间联想之所以对提高记忆如此重要,因为一个人在瞬间建立的联系往往是最牢靠的;要想判断你是否已经牢牢记住某些信息,最好的地方就是看你能否对其进行任意组合。
(4)在用链条法记忆时一定要用第一人称,这样会让你感觉更加真实。
(5)一条成功地点桩路径必须满足三个条件:必须多样、差异必须明显、自己与这些地点桩之间必须有明显的互动。最成功的地点桩路径一定要满足两个条件:首先它需要承载我的个人回忆;其次,它必须让我感受到很强的空间感。
(6)最容易被人记住的东西是:个性化。
学习心得:
既没有常见的口若悬河夸夸其谈之风,也没有造作华丽的语言,如听一个长者细致耐心的叮嘱,诚恳、朴实的态度让人感动,开门见山、深入浅出的教导方式又让我如痴如醉,我情不自禁地放缓了思索的步伐,想多感受一会大师优雅高尚的点拨,但一个又一个异想天开的生动活泼小插曲又促使我在不知不觉中前行。知识如他演绎的电影一样深深录入我的脑中,而我却丝毫没有察觉,一切那么轻松自然,且乐在其中。嗟呼!功夫在招式之外,此乃大方之家也!