享受孤独

郑重声明:文章系原创首发,文责自负。本文参与书香澜梦第48期“独”专题活动。


小时候,我害怕自己一个人独处,总是盯着妈妈或者姐姐,跟着他们玩耍。姐姐为了甩掉我的这个速度很慢的小尾巴,经常与同龄的小伙伴们偷偷溜走,害得我不时对着妈妈哭诉姐姐不带我玩儿。

还记得刚入初中,喜欢与最好的姐妹做事情,包括上厕所,到操场玩耍等等都是。

大抵中考的时候,学习任务紧张,便逐步与好朋友疏远了,喜欢上一个人独来独往。

从记事起,我的内心就有英雄情结,向往当一名军人,向往独占鳌头的英姿飒爽。到了初中、高中、大学,乃至工作以后,我发现“孤独”越来越多的好处。

享受孤独那是因为“独行”给自己带来很多知识、技能,乃是情绪管理方面的精神成长,而自己的很多进步都是独自一个人默默努力的时候达成的。所以,我一直是一个独行者,到哪里都是一个人一个队伍。

女儿小时,她更喜欢有人陪她,一如我小的时候。因为她太弱小,害怕孤独。那时候,女儿见了我写“孤独”,便会身不由己而心生难过,她以为我也害怕孤独。

女儿还小,未经历人生风雨和大的坎坷,她哪里知道“享受孤独”是一种内心成熟的标志呢,大抵认为“孤独”不是好事情了,这也是可以理解的。

一直以来,我孤独,但是不寂寞,因为我是一个眼睛里有很多事情需要去做的能量型积极的人儿。独行对于我而言,只是生活的一种方式。我可以独乐乐,也可以众乐乐的。

哲学家三木清说:“孤独并非在深山里,而是在街道上。孤独不是一个人的时候,而是在人群之中。”

很多时候,我们的孤独不是因为独自一人,而是因来自“他人”世界里面的“自己”——不被重视、被否定、遭到攻击等等。换言之,孤寂和身边有没人陪伴完全无关,反而是从期望得到别人理解自己的想法中衍生而出。

当你向外期求认可的时候,注定要失望,内心会空虚。只有自己给予自己充分的爱,自己内心才会充盈起来,才不会向外界祈求怜悯和认同。

能轻而易举伤害到我们的,往往不是陌生人,而是自己信任和在乎的人。因为,也只有他们才能更接近于我们的内心,才有可能随手就伤害了我们。然而,我们还必须明白,“伤害”看似来自外界,其实是来自个人的歪曲认知,错误把“寂寞”当成了孤独。比如,强迫或者渴望一个人回答你的问题,做你喜欢的事情,证明他们重视你,这是典型而又荒诞愚蠢的巨婴行为,大抵是自己太过弱小、内心的黑洞太大,一定要取一些事情来填补,内心才会感觉充实,寂寞到了极点,便有点饥不择食了。

人际交往中,恰当的距离是和谐人际关系的本质。比如亲密关系中,两个人同样要保持距离,拥有自己的独处空间,在孤独中彼此独立,互相陪伴,不回避亲密,更享受自我,这样的关系才能更融洽。

 “独处对我们的心灵运动十分有益,就好像新鲜空气对我们的身体极有帮助一样。”

——卡耐基

只有当一个人独处的时候,他才是自由的。

——叔本华

成群结队的是牛羊,单枪匹马的是英雄。

每一个人心中都有一个英雄梦,所以,唯有“孤独”可以助英雄成就梦想。

孤独是一枚硬币的两面,低质量的社交,不如高质量的独处!我一直认为修行和成长的路是孤独的,因为智慧必然来自宁静和孤独。因此,当我们与社会打交道的时候,可以有意注意适当减少或者停止一些无效的或者低质量的社交,不迎合、不取悦,关注内在、树立自信,尊重自己的想法,以积极向上的态度做真实的、有内涵的自己。


【完】

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