论习惯的养成

因为身体亚健康的出现，努力强迫自己养成良好的作息习惯，这周前些天虽然有很多的琐事拖累着自己，但基本还是保证在12点前甚至11点半前就熄灯入睡。周五晚上加班到九点多，想给自己放纵一下。连续几天的早睡，竟然让我产生了一种时间太晚了，我必须该睡觉了的感觉。习惯的养成，或许最初就是从观念的改变开始。

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