跟工作不到两年的妹妹吃饭，菜还没上，她抱头发呆，然后把手指插到头发里，感叹：
哎，累的不是事儿，是人。
原来，她们项目组有个微信群，有事讨论工作，没事斗斗表情，本来是互帮互助互黑互娱的放松乐园，可随着项目人员变更，几个私交不错的同事把她拉到了另一个小群。
这小群里，有前辈也有牛人，一开始妹妹还挺开心，觉得自己人际关系学及格了，没有成为被孤立的对象。
慢慢地，她却发现，这小群简直是大群的阴暗副本。虽说也谈工作，也斗表情，但每条消息都带有一丝“天下人皆负我”的小情绪——老板拍脑袋决策迷之自信，甲方瞎提需求无比任性，至于新来的同事，呵呵，他们到底怎么混进来的？
“我记得你以前挺崇拜你们老板的啊？那现在呢？”我故意问。
妹妹苦笑：我现在也觉得他不错，甚至有些工作流程我也觉得没问题，但在小群里，就只能跟着大家一起损咯。
我想，不是只有她一个人，在遭受这种夹缝生存的憋屈：本来还挺喜欢自己的工作，却在无法避免的同事社交里，左右为难——抱团发泄吧，有违自己内心的正义感；独来独往呢，要么被骂心机婊，要么被拉来一起趟浑水。
那么，如何才能将这种职场软暴力的危害降到最低呢？我有三条小建议。
第一，准备万能的柔性话题
小宇是我朋友圈里的冷笑话之王，脑容量大，记忆力又好，还特别敬业，鬼知道他一天要刷多少次冷兔和糗百。反正大伙儿跟他打招呼的方式都不是“吃了吗”，而是：“来来来讲个段子”。然后他就悠悠张口：“垂死病中惊坐起，笑问客从何处来。”
遇到这种小可爱，我们当然是争分夺秒听段子，谁要跟他抱怨老板呢。
不过话说回来，以工作聚集起来的人类，要吐槽一下相关话题也实在是无可厚非，但生活不只是有坑爹客户，还有星座美食买买买，新闻球赛电视剧啊！这些万能话题是所有谈话的润滑剂，尝试用新鲜的视角去讲述，你会是那个改变群聊气场的人。
第二，独立客观，真诚交流
如果你转移话题失败，绕不过去，必须得表明一下态度了，那么请理性地说出你的想法。
有社会学理论显示，因为存在“群体的行为天然合理”这样的无意识影响，群体智商往往低于个体智商（例如，单个个体会抗拒杀人，然而，当他们组成军队后，杀人成为一种正义）。
这个理论的积极启示在于，当你觉得小圈子群聊内容很傻，事实上并非其中每一个人有那么傻，傻的是，作为一个生命体的“群”。所以，你完全可以斟酌着说出“客户提的更改需求也有道理”，而不用担心被踢出群。相反，在以后一对一的合作中，你的同事也许更愿意选择独立客观，智商稳稳在线的你。
第三，忽略无意义的干扰，聚焦有价值的个人成长
如果工作中的事儿是你喜欢的，那么参考前两点，低成本解决好人际关系，为自己创造一个和谐的工作环境是我推荐的上策。
但如果社交噪音已经超出可控范围，干扰到了工作，请尽早逃离。也许你年轻，还不能单打独斗，那么去寻找一个气味相投的团队吧。职场友谊固然值得珍惜，但毕竟，我们来公司是为了磨练技能创造价值，而不是来交朋友的。
时间宝贵，精力有限，你要翻越远方那座高山，就不要被耳边的蚊虫困扰。
