首先必须自我批评：总想着今天不写了吧，明天再写也行。不想开电脑了，以后再写吧，不差这一天。上一篇文章的时间是11.16，也就是说，17,18,19三天没有写了。
一到周末，完全就想着休息，并不是工作上有多么的劳累，需要这么休息，而是思想上的懒惰，加上天气的变冷，让我缩着，盖着被，刷微博。还有一个念头就是告诉自己，这几天我得读励志书，好像励志书就能告诉我什么似的。确实看电影或者励志书，是能带给我一些启发的，但是如果不写下来，那么这些想法也就会像一片云彩似的，从头顶飘过，无影无踪。
昨天晚上看了《摔跤，爸爸》。原来胖儿看的时候再旁边瞥过一眼，昨天比较细的看了一遍，有几个细节让我有些感触，记了下来：
1、两个女孩并不想着学习摔跤，她们抱怨自己是个女孩儿而已，爸爸为什么要这么对待她们。而且不过就是一天没有训练，来参加姐妹的婚礼而已。结婚的小姑娘却觉得：我希望有这样一个爸爸，为你们着想，为你们顶住那么大的压力，训练你们摔跤，这样至少能有机会把命运掌握在自己手里，而不是小小年纪就嫁给不认识的人为妻，从此与锅碗瓢盆打交道。从此以后两个女孩儿不再抱怨，认真训练。————这是目标的重要性，认识到你所做事情的价值，你便会认真对待，付出一起努力去做到！！
2、姐姐拿到全国冠军后，受到环境的影响，学会玩儿，打扮，学会按部就班的完成训练，可能她还是那个圈子里比较厉害的选手，但是在世界比赛时输的一塌糊涂。————人要不断学习，不能自足。
3、姐姐在世界比赛中失利以后，意识到自己错了，认为自己让爸爸失望了，不敢找爸爸，在妹妹的鼓励下，给爸爸通电话后，父女和解。————父爱母爱是最伟大的，不会计较你犯过的错误，依然爱你。
4、教练让姐姐改变体重，挑战轻重量的比赛，爸爸不赞成，他相信女儿的实力，然后毅然来陪女儿参赛，一起训练。并在被发现以后打动了学校的领导。————目标不要订在自己能轻松实现的地方，能力很重要，方法也很重要。没有好的训练方法，冠军也一样被打败。
周五晚上，跟VV和XT一起吃饭，心情放松了一些。回来跟肖老师又聊了一下，有几个问题击中内心的点，哭了
1、父母希望你回报吗？（想想自己的女儿，你希望她以后回报你吗？）你准备怎么回报他们呢？是钱，还是房子，还是工作上，学历上继续提高，这样他们会更有面子，更骄傲？（目标要明确！！）
2、一直以来都是在为了满足父母而努力，但其实没有搞明白，让父母满意的点在哪儿。父母想让你继续提高学历？不代表让你死读书，父母希望你工作上取得好的成绩，不代表你委屈求全就能达到目的。
3、在高中时跟别的同学比较，在工作中也会跟同事比较。在比较中产生焦虑，焦虑消耗了太多的心力（精力和勇气），以至于没有力气去寻找自己的路，去努力实现。！！！这是特别重要的点。
4、回到过去，去解决青春期没有解决的问题，去探索自己，面对挫折时应该怎么做？找到目标，学着怎么去实现目标！！
5、目标：要做别人都做不到的事儿，而不是学习别人做的事儿，再去比别人做的好。
