原创：杨荷

校对： 向日葵 雅璐

编辑：杨荷 向日葵 雅璐

人们被教导的方式充满着好坏对错，也因此会用这样的方式指责自己，认为自己所做的事情是错的或不好的，活该受到惩罚。可悲的是，这样的方式只会让我们陷入自我憎恨，而无法从失误中学习--而失误恰恰能让我们看见局限，并引导成长。——《非暴力沟通》（修订版）

读到这句话时，我特别有感触。二零二零年八月份我们在广州做了一次线下工作坊，那是我们办的第13期工作坊，其中一个学员的孩子，他妈妈刚参加学习没多久，他说了一句话，他说妈妈不停地唠叨，指责我们犯错，我们不会停止对家长的爱，只会停止对自己的爱。当他说出这句话的时候，我感到特别地震惊。

这孩子说出的话跟马歇尔这段文字是不是特别地契合，我们不断的被指责做得不好的时候，我们会陷入自我憎恨，从而不再爱自己。们听到的都是指责，看不到自己哪里做的好，最可怕的就是我们不停地指责自己，这对我们来说是非常消耗的。我们成年人在多年的生活当中是否都有过这样的体会，就是真正体力上的累不会打垮你，精神上的累，别人给你施加的压力也不会打垮你，而你自我的不认可、羞愧、自责等等，反而会打垮你，会让你感到无力。

我们来分析下第一句话，你看人们被教导的方式充满着好坏对错。反应到生活中就是我们无论遇到什么事情，都会去问一问，这样好吗？这样是不是不好？那样对吗？那样是不是错？因为我们平时就是这样被教导的。

昨天下午我带领孩子们和家长一起玩大风吹的游戏，就发生了一个类似的情况。我们前天带了孩子两节课，开始就用了大风吹，让孩子去练习观察能力，孩子们特别喜欢。在第二节课快结束的时候，他们说还想玩，我就给他们限制了一下，要求他们只能说跟父母相关的，考验一下他们在家里是怎么观察的。其中的一个孩子说：大风吹，吹什么，吹“认为自己妈妈是最漂亮的人。”这时所有的孩子都跑起来去找位置，也就是说在场所有孩子都认为自己的爸爸妈妈是最漂亮的。昨天下午的大风吹游戏家长跟孩子是一起参与的，其中有一个小朋友又吹了同样的问题，说吹认为自己漂亮或者帅的人。那个场域所有的小孩儿都跑着去找位置，所有的家长都在那儿坐着不动，你们听出来区别在哪儿了吗？我们所有的家长，无论爸爸还是妈妈，都不认为自己是漂亮的或者是帅的，而孩子们都认为自己是帅的或者漂亮的。孩子们没有情感的包袱，没有偶像的压力，他们没有害怕说我认为我漂亮，别人会不会笑话我。可是家长呢？可能大脑里面会想：我帅吗？我漂亮吗？即使我心里真的这么认为，也会担心我如果去跑的话，别人会不会笑话我，大脑里开始各种演戏。大风吹的游戏，除了吹能看到的部分，我还会鼓励他们去吹看不到的部分，当他们去吹这个看不到的部分的时候，也会特别好玩。

我们会认为我们所做的这样的事情是错的或者不好的，害怕别人笑话，所以我们就不敢去跑。第一天的时候，孩子们都认为自己的爸爸妈妈是漂亮的或者帅的，可是第二天爸爸妈妈到了现场，没有一个人敢承认。其实在私底下也有小朋友告诉我，他爸爸和他妈妈还是很自信的，他妈妈说自己长得像大S，他爸爸说自己长得像刘德华，可是在现场的时候却一动不动，你看看是不是很可悲？其实是不是真的像不重要，重要的是我们的自信没有呈现出来，对吗？

所以，我们一定要改变这样的方式，不能让这样的方式恶性循环，让我们去憎恨自己。其实我们的每一次失误就是一个学习的最好的方式，可是我们却失去了。有句话叫做“闻过则喜”，可是现在我们闻过不仅是悲，而且还有羞愧。第一是来自于别人对我们的不认可，第二是来自于我们对自己的不认可，我们就白白的犯了一次错，失去了成长的好机会，失去了总结经验的机会。

生活当中，大家可以根据自己的成长去教导孩子成长，去分享你的收获或者快乐。