一、认清自己有自知之明
2017开始，你的计划清单，是不是又列了好多想做的事，我劝你还是删掉一些只保留最重要的3件吧。你能完成计划清单的三件，我就算你了不起了。你一定有过这种感觉：觉得自己忙忙碌碌计划满满但是到了月底年底反思复盘好像也没做成什么事情的感觉吧，我也是的我16年给自己定的计划是学好英语、健身、旅游、读完订阅的公众号 所有精选文章、看完买的10几本书，我要减的肉还在身上，要读的书也没有读完当然也哪都没去。什么都想做的结果，就是什么也不做好也做不精，这些东西开始时让我产生兴奋，但随之焦虑感诞生，焦虑感的诞生让我产生两个焦虑。
二，认清之后的行动方法
第一个焦虑是注意力的溃散常常在读公众号的时候想怎么学英语，常常在读英语的时候想怎么减肥，工作无法保持专注，总会被各种各样的事情打断，第二个焦虑是感觉自己做了很多事但一件都没做好心累。英语6级还没过，健身没有坚持还是有点微胖，书也没读完公众号精选也没看完，这就是过度增设目标多导致的结果。大量目标长期堆积，没有有效推进反而形成负累。越是疲惫越是无力完成目标，以此形成恶性循环，我在此向大家推荐一种我最近用的很好的方法它帮助我最近把买的书读了三本，公众号精选文章也看完了两个，这个方法就是每天完成最重要的一件事就可以。并且适当的削减目标，推荐一本书叫《最重要的事只有一件》。作者加里.凯勒最核心的思想就是每个人的时间和精力都是有限的，面面俱到的结果只能是精疲力竭。我们要化繁为简缩小目标专注于一处。一个人一天要解决ABCDE五件事在开始做事前，要排好优先级提出关键任务A，第一个要解决的就是A解决关键任务A。就像推倒第一块多米诺骨牌，其他事都会迎刃而解，这件事就是对你来说最重要的事。如果不这样做，我们会花费大量时间在琐碎的事情上，而没有给予足够时间给关键任务。另外我们要明白你的清单上，其实很多事情没那么重要。
三、方法应用
怎么样来测试事情重不重要呢？第一件事，你就这样问自己如果我把它延后两天来做会不会有影响。李笑来老师说过他的手机每天基本上是静音的每隔两小时看一次，发现重要来电才会回电话。因为笑来老师坚信世界上十万火急的事少之又少，如果因为一通电话打扰工作这是最得不偿失的。第二件事就是你要有分析任务的能力，一般来说任务属性各不相同，但是最重要的指标就是有用。那什么是有用呢？我的定义是能够实际产生效益并且推动计划进程。我们人类的本能是接近有趣的排斥乏味的，但是在任务面前要务比清醒的意识到从效益上来说做一件有用的事要胜过做N件无用的事。第三个你不太可能同时处理很多件事，国外有研究表示，企业员工平均没11分钟就被打断一次，每年有1/3的时间都用在了从干扰到回复工作当中。沉浸式工作才能将工作最大程度做好。认知心理学告诉我们人在同一时刻只能有同一个焦点，而注意焦点平凡切换会导致你的工作大幅下降。这是我为什么鼓励大家单线操作而并非多线程操作，当咱们完全沉浸与某项活动中的时候就会丧失时间感。在这样的状态下我们的每一个动作和想法都会跟前者流畅的衔接在一起，就像完全投入打篮球和写作业一样，这种流畅的衔接就决定了高质量的产出。解决第一个焦虑就是专注的做一件事情然后坚持做完，我们再来看看第二个焦虑就是感觉自己做了好多事可一件都没做好，我做了那么多计划贴了那么多标签，看上去很酷炫但真正做好的并没有。用标签来包装自己却无力深耕，因此遍地三脚猫行家却碰不上几个。关于解答究竟是选择做好一件事还是同时做好多件事网上有段话说的很好它说“我们的大脑就像一个装满蜜蜂沙滩球，数百种力量让我们前往不同的方向欲望推着我们走，但是欲望是无穷无尽的，觉不甘心做一件事。于是大部分人的欲望在无休止的冲突，我们永远没有足够的时间去实现，结果就是我们没有能力去战胜面对的困难。太多的欲望和想法堆在一起产生不同的方向，就导致这个球最终哪都去不了。所以在这样的情况下你只能把其他的一切放在一边把自己作为一个大黄蜂认准一个方向拼命的飞去。
在2017年里希望大家都能从能像大黄蜂一样认准方向放下其他的路径，得到总要失去些什么，希望大家不在有焦虑坚定笃信的走在自己认为对的那件事上。最后送大家一句话也是我比较佩服的企业家马云先生说的话，想明白自己有什么、要什么、放弃什么然后坚持下去最终会收获一个满意的结果。
