文/毛毛虫小姐
我知道你已经活得够努力了，
不需要任何人再喊一句加油。
《哆啦A梦：伴我同行》的剧场版里，有一个画面：为了让哆啦A梦回到属于他的时代，大熊挥舞着拳头，凭着自己的力量，打赢了在体型和力气上占绝对优势的胖虎。
“哆啦A梦，你看见了，我赢了。我一个人，挥舞着拳头，打赢了胖虎，我一个人可以完成全部的事情了。”
在观众的眼里，一向软弱的大熊此刻成了一个勇敢的孩子，甚至成了一个大人。
因为大熊明白，往后身边再也没有保护伞，有的，只有自己。
人生总有一些难要自己捱，有一些委屈要自己受，总有一段路要留给自己慢慢走，这就是生活。
村上春树在《舞舞舞》里写：
“你要做一个不动声色的大人了。
不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。
去过自己另外的生活。
你要听话，不是所有鱼都会生活在同一片海里。”
01
做一个情绪的管理者
学会柔软的对待人事
拿破仑说：“能控制好情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
生活中，越是成功的人，越能管理好自己的情绪。当你管理好自己的情绪，你的内心不仅会变得格外强大，还会更加柔软的去对待世界。
有一次打车回家。上车报了目的地之后，我就一直低头看手机。很久以后，才发现，出租车司机载着我驶入了一条因为修路而封了一年多的长街，而这条街根本走不出去，只有倒回上车地重新出发。
很明显，他迷路了。他怯生生地问我：你知不知道接下来该怎么走。
原本想发火的我，话到嘴边，注意到这个年纪比我还要小的男孩子，放在方向盘上的双手因为紧张而不受控的抖动。
我的心一下子软了下来，指挥他倒车，重新出发。那天，原本十几分钟的车程，却花了两倍的时间。
一路上，我听到最多的话就是 " 对不起 " 。临下车，这个年轻的出租车司机告诉我，这是他第一天上班，而这一整天特别特别难熬。
我庆幸在紧要关头掌握住了自己的情绪，没有对他表达出自己的不满和愤懑，而是给了他足够的体谅。
虽然回家的路程和时间都被拉长，但是减轻了对方更深的愧疚感，这就够了。
金星说过一句话，我很喜欢，她说：
站在自己的角度看都是问题，站在别人的角度看，都是理解。
在网上看新闻时，看到这样一条消息：前些日子，南京雨花台一小区电梯发生故障，在判断是人为造成的之后，物业公司报了警。
监控显示，电梯是被一名外卖小哥踹坏的。
徐某称自己一时情绪失控，便踹电梯发泄。
考虑到徐某的实际情况，往日也没有劣迹，在和物业公司沟通后，警方决定进行调解。
物业公司的工作人员也接受了他的道歉，同时接受了民警协调的2000元赔偿。
不管他做出这一行为是因为当时心情烦闷，还是因为别的原因。
他都赔上了自己小半个月的工资，承受了因为无法掌握情绪而带来的后果。
人生不如意十有八九，每一件都牵动着我们的神经，但一个人只有掌控好自己的情绪，才能够好的掌控事态，掌握人生的步调。
02
好好吃饭
学会保重身体
经典影片《蒂凡尼的早餐》里有个镜头很撩人，奥黛丽 · 赫本穿着黑色小礼服，站在蒂凡尼精美的橱窗前，细嚼慢咽地品尝着早餐。
生活最重要的是照管好自己的胃，因为你不照顾好它，它会跟你闹脾气，那么总有一天你总会抽出时间去医院。
看到网上说：
“第一批00后，已经成年了。”
“那些晚起晚睡的90后，现在已经开始养生了。”
昨晚约一个朋友吃夜宵，一顿烧烤下来，平日里爱喝酒的朋友滴酒未沾。
这次他竟喝起了凉茶，一根串一口凉茶。
他打趣地说：“刚跑完步，你这顿夜宵又让我白跑了，夜深了还吃烧烤，喝点凉茶败败火，还有下次这么晚，不要叫我出来吃夜宵了，我最近养生。”
曾经这位朋友可是连吃饭都是敷衍的，休息日睡到自然醒已经是下午，经常是早饭中饭晚饭一起吃，而且天天这里饭局那里夜宵的，胡吃海吃啤酒肚一天大过一天。
现在竟然开始养生了。
原来朋友近期体检，好几项指标都超标了，医生千叮咛万嘱咐，如果再不注意休息，不把控饮食，就要提早和健康说再见了。
朋友调侃说：“以前总认为一个人活得潇洒才叫生活，现在明白过来好好吃饭，按时睡觉，有一个健康的身体，才能去享受生活。”
人活半辈子才会明白过来，人生在世不过一句心安，何况那些难走的路，更需要有一个健康的体魄去抗住。
03
人生路很长
总有一些难关要自己闯
迟子建说：
" 出了这个门，有人遭遇风雪，有人逢着彩虹；有人看见虎狼，有人逢着羔羊；有人在春天里发抖，有人在冬天里歌唱。浮沉烟云，总归幻象。悲苦是蜜，全凭心酿。 "
常去的那家彩妆店换了导购，姑娘看起来年纪并不大，穿着高跟鞋盘着头发，水灵灵的脸看起来很稚嫩。
她耐心地向我介绍产品，热情地邀请我做产品体验。
于是在体验的过程里和她闲聊。
她说自己来自北方，离开家的时候还小，也没有受过高等教育，出来做事很不顺利。
我原本想安慰她两句，但紧接着她又说“：那时候不懂事，做了后悔的选择，既然选择了，就要好好的生活。”
“想过在这里安家落户吗？”
“当然想过，只不过现在积蓄还远远不够。”
“但是我不怕吃苦，因为出人头地不容易，总有一些苦是一定要吃的。”
我突然敬佩起这个姑娘来，尽管她没有显赫的家庭背景，没有令人骄傲的学历。
但是她有不畏惧生活的态度：不否定自己，对生活努力，虽然身处底层，仍然仰望高处，始终相信自己可以办到。
她沉默了一会，然后说：生活不可能永远一帆风顺，但是你必须坚持永远乐观、努力。
其实，全力以赴才是面对生活和苦难该有的样子。
太宰治在《人间失格》 里写过这么一句话“ 在所谓的人世间摸爬滚打至今, 我唯一愿意视为真理的,就只有这一句话。 一切都会过去的。”
生活需要勇气，更需要一颗乐观的心态去积攒勇气，然后打败生活。
04
写给你的话
不论你为了什么而生活，生活都像是一场没完没了的清苦，即使它在某一个阶段给了我们当头一棒，也只是为了让我们更好的认清。
没有谁的生活轻而易举，生活面前，我们都是摸爬滚打的孩子。我们没有超能力，也没有哆啦A梦的百宝袋，我们只有自己。
可是总会有一个更优秀的你，在你尚未抵达的终点等着你，你终会到达那里，笑笑地提起曾经不那么容易的生活。
这一生我们都在做的，就是在无数个普普通通的日子里，把握好自己的情绪，锻炼好自己的身体，相信未来的美好，相信自己有抵达终点的勇气，相信即使一个人也能有更好的生活，
然后把生活的所有苦痛熬成甘甜，全力以赴好好生活。
你一个人，可以做到，相信自己。
END
文/毛毛虫小姐
喜欢早起和阅读，励志阅读1000本；喜欢用文字记录生活，熬一碗鸡汤，慰藉平凡人生；简书优秀作者，个人公众号：鸡汤小镇。
