“武姐，简书好久没更新了……”突然手机跳出这句话，心里顿时暖暖的。两周没有更新简书了，被人惦记的幸福感油然而生。其实，每天或多或少都有写，只是最近状态不是很好，吐槽的居多、记录自己心情的居多不便公开发出。
今晚，因为大雪留守公司，顺便处理下桌面的待办事宜，最近是拖延症重度患者，手上好多该做未做的工作，也借机安静的在办公室整理最近的心情和状态。前些日子状态不是很好，刚刚过去的周末去杭州参加了王玉老师的情商课，课程中把压抑的部分基本处理掉了，能量恢复了很多。
今早本来由于天气原因就有些情绪低落，一早还接到其他坏消息、然后看到茅侃侃的消息，心理非常震惊、也很难过，在书店里看过的他的书。
印象大概在两年前看到“阳光抑郁症”这个词，每当自己状态不好的时候就会问自己是不是有这个倾向或内显，因为在别人看来我永远都是能量满满的、阳光灿烂的，我也是很自然的给别人热情的互动和回应，但是独处时和在家里的时候我其实是……，每每意识到的时候就会主动的调适自己，也都会在一定的时间内满血复活。
元旦后看到江苏省心理学会《心理咨询师高级》考试通知，列入2018年的学习计划，对于我学习心理学初衷是自助和帮助身边人。心理学的课程一定是需要系统学习的，需要参加相关工作坊和实践形成案例和经验，有时候不一定是正式的心理咨询，而是日常的交流对话用同理心的力量来倾听和陪伴，用情感智能的魔力来认知和管理，用心理学的理论打开一个个心结……心理学于我这些年的工作应该说是给了莫大的助力，尤其做支部书记后以及这几年处理些突发事件或历史遗留问题的过程中得到很好的实践。
正如上周见到DISC堂主任博老师聊到今年的计划，近三年的学习和积累该有很好的整合和输出，第一季度只剩两个月了，进入倒计时。一个计划说出来就是一份承诺，至少成功一半。
2018年南京的第二场大雪来得更加猛烈，第一场是在元月四日，整整三周又是周四，难道会有新说“白色星期四”吗。这场雪和接下来的持续低温是南京历史罕见的。夏季持续高温40多天，当时就预言过一定会遭遇寒冬，但这个冰冻还是超出想象的。南京的天空弥漫着雪花飘落了一整天，目测地面积雪达到15-20cm是至少。
