读<零极限>有感
我爱你、对不起、请原谅、谢谢你--四句话能解决所有问题?
夏威夷治疗师修·蓝博士不必见到病人，就神奇治愈精神病罪犯的故事将告诉你，一切就是这么简单!
本书介绍了一种用于疗愈的夏威夷古老心法，它提倡释放内心有害能量，让个人通过感恩与忏悔将耗费于记忆中的能量，转化为接收灵感的能量。通过恢复个体内在平衡，再恢复宇宙万物平衡。作者在介绍这种方法的同时，更加入许多同修的真实案例，生动解读夏威夷疗法在生活中的应用方法与独特疗效。
这本书让我们在一种纯粹的爱、包容与平静的状态下，聆听自己内心的声音，吸收灵感与力量，进而创造一种健康、平静与快乐的人生!
作者是畅销书作家乔·维泰利， 拥有精神学博士学位，并且是有执照的催眠和气功治疗师。因为兼具灵性和对营销的敏锐直觉，而被称为"网络营销大师"。教授解决问题和释放压力的课程长达四十年，并曾在夏威夷州立医院担任了三年的临床咨询心理学家，治愈了医院里患有精神疾病的罪犯。他从1983年起就在全世界教导新版的荷欧波诺波诺疗法，曾经三次与夏威夷治疗师莫娜·纳拉玛库·西蒙那一起在联合国介绍这个疗法。
那我们就来了解下零极限的基本原则，也让我们每一位都学会荷欧波诺波诺疗法。
1.你并不清楚当下发生的事
想知道你周围在发生的所有事情是不可能的，你的身体和大脑在你不知情的情况下在调控你自己，无量的不可见的信号在空中传递。从无线电波，到人们思维的脑波，形形总总，这些你都无从知晓。
你的确正在创造你自己的实相，但这一切都是无意识地发生的，你的意识不知道，也无法控制这个过程。这就是你为什么有美好的祝愿、正面的思考，却依然穷困潦倒，你的意识不是真正的创造者。
2.你无法控制每一件事
你不能了解周遭发生的每一件事，显然，你也不能控制一切。你有个思维的误区，认为你可以让世界回应你的请求，然而，因为你的自我意识并不能通晓一切，那么让他来决定什么对你最有益，显然不够明智。你可以选择，但你控制不了。你可以用你的意识去选择你要的那种生活，但你必须放手，不去管它是否会实现，怎么出现，以及何时呈现，臣服才是关键。
3.你可以归零发生的一切
无论什么出现在你的生命中，无论如何出现的，都需要你来归零，因为出现你在生命中就是你的责任范围。结论是"你感觉到的，就要你来归零它"
即使是你在他人身上看到的，它影响到你，也需要你来归零它，或如我听说的奥普拉所言:"因为你拥有它，所以你能看到它。"
你可能不明白它为什么出现在你的生活中，怎么找上你的?但此刻你可以归零它了，因为你见到了。归零的越多，你越能实现你所期望的，因为你释放了滞塞的能量，所以这些能量可以去创造其他东西了。
4.你对生命负有 100%的责任
你的生活不是你的错，但是你的责任。责任这不仅包括你的所言、所行、所想，还包括你生命中出现的其他人的所言、所行、所想。当你对这一切负起责任的时候，当别人出现问题的时候，那也是你的问题。
这和第三条原则则联系到一起了，这说明你要归零一切出现的事情。简言之，你不能指责你现状中的任何人、任何事，你能做的只是负起责任，接受它，拥抱它，爱它。你归零的越多，你越接近本源。
5.到达零极限的秘诀只是一句"我爱你"
达到平和安详，超越一切成见，归零一切，实现一切的通关证，只是一句简单的"我爱你"。向神性说"我爱你"，归零你的一切，于是你就能体验那个神奇的零极限。
这个爱是无限的爱，爱你的问题子女，爱你的吸毒的邻居，爱你的肥胖配偶，爱一切的一切。"我爱你"如同"芝麻开门"的神奇魔咒，为你开启体验神性的大门。
6.灵感(神启)比意念更重要。
意念是头脑的玩具，灵感(神启)则直降于神性。在某种意义上，你臣服，你开始倾听，而不是乞求和等待。意念是以狭隘的自我意识的眼光，试图去控制生命。灵感是从神性那里接受信息，而后执行。意念行事带来后果，灵感行事，带来奇迹。你选哪个?
永远的平静，现在、将来、永远。觉醒随时可能发生，甚至在读这本书、散步、或是抚摸着一只狗的时候都可能发生，这跟外在的境况无关，只和你内在的状态有关。这一切都起始并结束于一句美好的表达：“我爱你”。
今天我见了一位已故好友的孩子，他现在迷上了电子产品，不爱学习，我觉得说教对他已没有用。我就一直在心里对他默念“我爱你、对不起、请原谅、谢谢你。”而且计划下周请他吃饭，倾听他的心声，希望能对他有所帮助。
因为去见了这位孩子，我中午回家很晚，老公电话里很不开心，于是我心中一直对老公默念“我爱你、对不起、请原谅、谢谢你。”等我回到家里，老公已盛好饭在等我，很开心。
