问你个问题，你每天过得快乐吗？相信很多人会说快乐，同样也有人说不快乐，快乐和不快乐的原因有很多，其中一个就是每天的行动是什么。
对于我来说，保证我一天快乐的主要有四个行动，也就是龙兄老师的《 谁说你不能坚持 》中写到的HAIO行动模型，分别是health保持健康，attitude调节心态，Input输入和output输出。
保持健康，比如每天做一组12分钟的八段锦，20个俯卧撑，吃饭只吃八分饱。
调节心态，永远让自己乐观的看待这个世界，看别人身上的闪光点，尽量控制情绪不发脾气。
关于输入，可以互看互听互读有价值内容。
最后是输出，比如写作，演讲，培训，分享，创业，坚持还有行动。
如果你想要快乐，也可以每天围绕HAIO行动，加油。
