一直以来，我都是一个酷爱学习的人，学烹饪、学营养、学瑜伽、学舞蹈、学语言、学画画……最近又迷上了学习各种小技能。

学了那么多，我真的都精通吗？然而并没有。

就在前几个月，我开始反思，为什么同样都是学习，别人就可以学得比我好呢。是天分不够吗，还是努力不够？后来，我购买了阿和老师的学习力课程，看了很多关于学习的书籍，还听了一些大咖的分享，终于明白，原来，我需要的是学习力的提升。

学习力是什么？

学习力包括以下三种能力：

001学习知识的能力

002管理知识的能力

003长久坚持的能力

说到学习，每个人从出生几乎每天都在学习，从孩提时的牙牙学语，到学校的常规学习，种种如是。很多时候，我们孜孜不倦地反复学习，置身于题海战术之中，结果考试或实操时却和预期背道而驰。这常常是因为我们在学习时使用这样或那样的错误方法，如果能正确避开误区，有效学习，会让我们的学习力在不知不觉中得到提升。

今天阿科想跟大家分享常见的三种典型的错误学习方法，分别是顺序式学习、案例式学习、冲刺式学习。

                                                                          ①

                                                                  『顺序式学习』

所谓顺序式学习法，顾名思义就是按部就班从书本的第一页开始一页一页地往下学习。

比如高中课本学习，每到新学期开始，学校都会发一大摞教材。接下来的整个学期，老师就会按照教材，一页、两页、三页……一页一页往后按部就班地去教你，然后你自己去学习也是从头到尾逐页逐课按顺序地去学习。

这种学习方法非常普遍，普遍到我们会自然地觉得天生学习就该如此。我自己学习也是一样，工作以后我学习英语，看各种课外书，无不例外不是从第一页开始一页一页往下看，但一段时间以后，翻开书本发现学习仍然停留在原先折页的那个地方。

顺序式学习是很好的学习方法，但未必是最好的学习方法，因为它存在两个弊端。

第一：缺乏整体概念

顺序式学习整个周期非常长，这会导致在整个学习周期中的百分之七八十都像是盲人摸象，学习的都是局部内容，而不了解整体，这就会导致学习效率的低下以及学得不够客观、不够准确。

第二：容易中途放弃

在学习过程中，直接就是从头到尾的学习，导致无法判别自己在整个学习过程中进展到了什么程度，也得不到有效的反馈。没有人鼓励你，自己也没办法鼓励自己，这让你感到沮丧，就像是在走一条永远看不到终点的路，久而久之也就放弃了。

知道了这些，可以通过两种方式改善以上弊端：

001先建立模糊的整体概念，然后再去学习局部的内容。

002适当给予正向激励，时刻了解学习进度。

                                                                               ②

                                                                      『案例式学习』

毕业以后参加工作，出于即学即用，我们的很多的学习都是案例式学习。

比如有一天你的工作需要用到PPT，你很想用PPT做一个倒计时动画，可是你不会。于是带着问题去百度搜索，然后找到了一篇介绍相关案例的教程，很认真地学习，然后去实践，最后你果然解决了这个问题，内心的成就感油然而生。

这种学习方法目的性强、见效快、成就感强，可是也存在很大的问题。

第一：不成体系

通过案例式学习学习到的知识都是一个又一个的知识点，导致我们只会解决一个又一个零散的小问题，但通常都是支离破碎的，我们无法把这些知识联系起来，自然也无法成为这个领域的专家。

第二：容易遗忘

案例式学习的知识点和知识点之间没有关联，不成体系，也就无法固化在我们的大脑中。使用这种方法解决案例，一般都是依靠短期记忆，没有透彻地理解，自然也就无法成为我们的一种本能。所以通过案例式学习学习到的知识和技能其实是非常容易遗忘的。

第三：范围狭小

案例式学习学习到的的内容应用范围特别狭小，你学习到的仅仅是解决一个问题的办法，但是其实并没有那么透彻的理解。很可能下次遇到类似的问题，只存在略微的差异，但是你却没办法解决。

这种学习看起来极为实用，我自己工作以后也时常用这种方法来学习，看似学会了很多，有时还会产生自己很牛逼的错觉，但其实仍然平庸无奇。

                                                                            ③

                                                                  『冲刺式学习』

冲刺式学习，这点非常容易理解。在面临一些重要节点，比如期末考试、职称考试、资格认证考试等，在最后一段时间，往往会花费特别多时间高密度学习，但是平时花费的时间很少，这样的学习就是冲刺式学习。

我考过一些证书，但几乎都是临时抱佛脚，也就是冲刺式学习，但是结果往往不尽人意。有的可能通过了，但有的就是考不过，短期的学习毕竟局限性太大。即使考试通过了，过了没多久，学习过的知识很快就都忘记了。

由此，冲刺式学习的弊端也就显而易见了。

第一：容易遗忘

短期内学习到的东西一般都只能停留在我们的浅层记忆里，冲刺期结束以后，学习到的知识很快就会被遗忘。

第二：很难学透

通过这种学习，你只能学到浅层的东西，很难透彻地去掌握。

第三：效率较低

表面看冲刺式学习可以在短时间内学习到大量的知识，好像效率很高，可是真正量化的话，学习效率其实并不那么高。

综上，不难发现，在我们平时的学习中存在诸多弊端，我们需要在生理和心理上调整好自己，掌握正确的学习方法，继而有规律、有节奏、持续性地去学习。

说了这么多，其实这是我的一篇学习笔记，花了很多时间来总结输出，一方面输出可以帮助自己更好的学习，另一方面也希望可以带给你一些启发，以后我会陆续输出自己的学习内容，希望能和你们共同成长！

                                                                    ——END——

作者：阿科， 一名死磕多年的对外汉语教师，爱烹饪、爱瑜伽、爱学习爱思考，写平实的文字，记录美好的瞬间，记录自我成长。微信公众号：阿科和你共成长

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