阳：邓老师你好，我想换寝室想找你聊聊。
邓：很高兴你能在有困惑的时候能想到跟找我聊聊，我本来也想找你的，上午数学老师刚给我表扬了你，说你上课听课认真作业完成得很好，能说说你现在感受吗？
阳：我和寝室的同学闹了矛盾，我感觉她们都在针对我。今下午5点多大扫除时我明明很努力把卫生都做好了，她们还说地面卫生糟糕，垃圾没到，还说我没有按照你说的打扫卫生的同学，最后一个离开寝室。我感觉他们都在针对我。
邓：哇哦，听到你这么说，你一定把寝室的卫生做得很好了，真是个努力的好孩子。那你在6点之前离开寝室，那是不是有什么重要的事情让你提前走了吧。
阳：是的，那个时候手机刚好又没电了，妈妈今天过生日还等着我的电话，我就回教室充电了。然后室长就在群里说我卫生没打扫干净，我就跟室长吵起来了，最后才回去把卫生处理了，感觉她们看我的眼光很异样。
邓：哇哦，在学校那么繁忙的学习和生活中，都能记着妈妈的生日，你真是个懂事的孩子。你觉得没有可能是你把卫生打扫好了，后面回寝室的同学又把地面踩脏了呢？
阳：不知道，应该有这个可能吧。反正我回宿舍的时候地面上是有印记，垃圾桶里面仍然有垃圾，她们自己扔的不能怪我啊。
邓：这真不容易，在你有情绪的时候，你是怎么愿意回到寝室，而且还把卫生做的那么好的呢？
阳：我想着本来今天也给我做卫生，嗯，这些事情也应该我做，哪怕是她们自己把地面弄脏的，不管怎么说，打扫卫生也是我自己的本职工作 只是心里觉得很委屈。
邓：那么，如果你的室友知道你怎么用心在想为寝室的卫生负责，还跑来这里找我谈，你想他们会怎么称赞你？
阳：可能会认为我是一个认真负责的好室友吧。
邓：在寝室卫生上，我之所以树立打扫卫生的同学最后一个离开寝室规定，初衷是避免卫生打扫了之后，寝室的同学回来把地面又弄脏了，这样在离开的时候可以最后一次做处理，那么寝室的卫生就会很干净了。假如今天是别人做卫生，你有事回到宿舍，你觉得有没有可能你也会影响到寝室的卫生呢？
阳：有可能吧，我也不敢保证。
邓：如果你对今天自己处理的这件事情给自己打个分，1~10分你会打几分呢？
阳：7分吧
邓：可以说说这个分数是怎么来的吗？
阳：7分是因为我真的有把宿舍的卫生做的很好，然后也能够忍住在有情绪的时候回宿舍去处理卫生，没有得到的3分是我没有遵守邓老师您的规定，在这件事上我好像也没有做好，让她们误以为我没做卫生。
邓：你能这样想，邓老师真的为你感到骄傲。能够在受到委屈的同时，看到自身的不足。假如明天一觉醒来，你今天的问题已经解决了，你会发现有什么不同？
阳：嗯，我想我会试着与室友好好相处，暂时搁置换寝室的想法吧。
邓：嗯，好的，如果之后问题还是没有得到解决，欢迎你随时来找我聊。
阳：好的，谢谢邓老师。
