很庆幸自己坚持做了这三件事,让我变得越来越好
一年前的我,每天的生活很单调,除了上班就是做家务,辅导孩子作业。现在的我每天早起、读书、运动,让我过得很充实。
1、早起
人们常说:一年之计在于春,一天之计在于晨。
早晨时光贵如金。
可见早晨的时光在是多么的重要。
以前想读书总觉得没时间,后来我每天5点半起床,开始读书或者写读书笔记。
时间久了,现在根本不用闹钟,每天5点半左右我会自然醒,也不会觉得瞌睡。
早起有时候我还会运动一会儿。
有些需要安静的环境做的事情,我也会放在早上去做。
我还可以给孩子做早餐。
早起让我有了更多的时间干自己想做的事情。让我的生活变得越来越好。
2、读书
读书使人进步。
书是人类进步的阶梯。
读书是用最廉价的成本获取最高级的成长策略。
以前遇到一点不顺心事就会发脾气,抱怨。通过读书我学到了书里面的知识,并且用这些知识改变我的生活,读书扩宽了我的眼界,使我能心平气和地看待周围事物。
读书已经成了我的习惯每天不读感觉好像缺了点什么。
希望以后我能读更多的书,让我的生活变得越来越好。
3、运动
运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。
只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
由于我上班也是整天坐着,基本都不走路,运动的都很少,脖子很僵硬,走路多了腿还疼,感觉一点劲都没有,偶尔上个楼梯都气喘吁吁。孩子爸总是说我缺乏锻炼,应该多运动,我都会反驳他,他就给我举很多例子,刚开始他让我每天先跳100下绳,我就按他说的和孩子一起跳,后来慢慢增加。
星期天的早上我们会去河边跑一圈,每天晚上我们都会围着小区转一圈。慢慢地我发现,脖子没有那么僵硬了,即使走的路多一些也不会像以前那样腿疼了。运动使我的身体变得越来越好,同时我的心情变得越来越好。
早起、读书、运动我觉得这三件事是我这一年来做的最正确的事,它使我发生了很大的改变,变得越来越好,以后我还要继续坚持做着三件事。