这本书初见喜欢，却没时间一口气读完，断断续续竟然读了两三月，若不是假期空闲，真不知此书何时可读完？给自己提出严厉的批评，对于一个从事文字工作者而言，读书是工作的一部分，而且是必不可少的一部分。

言归正传，此书作者武志红是专攻家庭心理学的咨询师，本书围绕着原生家庭对一个人的成长影响展开来写。阅读此书，成长中的一些困惑，以及自己现有的一些状态，还有平日里不可理解的一些人一些事都会从此书中找到答案。

我们能成为什么样的人，会以何种方式生活，是小时候由原生家庭给我们埋下的种子。我们在成长的过程中，追求或者复制童年的幸福、修正不幸，是正常的人性。而完成这个目标的行动受原生家庭模式的影响，最终造成了不同的结果。这也解释了为什么有的人总是情感不顺；为什么有的人知错犯错；为什么有的人出发点是好的，却总是伤人。

家是港湾，可为何家会伤人？爱意味着融合，可为何越爱越孤独？

写到这儿时，眼前闪现的是一个女孩儿的脸，特别茫然无助的一张脸，那个小女孩儿和家人相处得并不愉快，她的父母应该是爱她的，但爱的方式有点伤人，言语之间有讽刺嘲笑之意。女孩儿的父母也是缺少爱的孩子，一个是小时候因身体患病差点儿被父母丢弃，另一个在很小的时候就已经失去了母爱。

一个没有安全感严重缺乏爱的人，是不懂得如何爱人的。空有满腔爱，却不知如何表达，以爱的名义强加给对方的，那不叫爱！

我们每个人都渴望走出孤独，都渴望与别人相爱。但真正的爱是自由的、舒服的，是不把自己的意志强加给他人的。多少人以爱的名义绑架了自己所爱的人，让相爱成了控制彼此的战争。因为这个缘故，我们都渴望爱，都爱过，然而，要命的孤独感却纠缠着这个世界上的绝大多数人，让亲密关系变成了咫尺天涯。

那个小女孩儿的父母是没有安全感的孩子，小女孩儿呢，更没有安全感，因为没有安全感，所以，拒绝他人的靠近，同时，也拒绝信任他人。

轻轻地敲响一个人的心门，让对方敞开心扉信任你，是一件不容易的事儿，所以，能“救人”的心理医生固然不错，但最重要的，还是点亮自己心中的光，一点点的修正自己，修复原生家庭带给自己的伤害，让温暖的阳光照进心扉，让爱照亮彼此的生命。

朋友A是阳光快乐的孩子，她的原生家庭给予她的是“坚强和乐观”，如果她表现出软弱的样子，她的父母就会对她很严苛。朋友B是温顺听话的孩子，她的原生家庭给予她的是“乖巧和懂事”，如果她表现出软弱的样子，父母就会对她很好，给她额外的奖赏，在这种环境下长大的孩子潜意识里认为“软弱是一个好品质”，于是孩子会刻意软弱。

成年后的A和B相遇了，而且成为了彼此最好的朋友。虽然，她们两个的性格完全不同，但坚强的A其实也有脆弱的时候，她需要找一个弱者来盛放她内心深处的软弱，而B正好出现了。同样，B也特别喜欢A的坚强，毕竟，在残酷的现实生活中，不是你一副软弱可怜的样子，就会有人对你疼爱有加的。

在成长的路上，我们一直在修行，在修行的过程中，不断地修正自己，透过自己的行为模式看清原生家庭模式，同时分辨出自己“内心的小孩”与“内心的父母”。处理好自己与原生家庭的关系，以及自己与自己的关系，还有自己与孩子的关系。

这是一个复杂的关系，也是一个复杂的命题。我们在前行的过程中，不断的理顺关系，又不断的制造关系，不断的解决问题，又不断的制造问题。听起来很复杂，其实，解决起来并不困难，爱是化解一切的钥匙。而文字可以喂养心灵，让心中盛满爱！

摘录此书中一些温暖的文字，与喜欢的你共享——

1.我们要坦然面对现状，享受现在，不要纠结于过去。珍惜当下永远比怀念过去重要的多。活在当下，才能获得幸福。用心的去体悟当下，或许你会得到更多更深的感悟与认知。

2.不要总想着控制他人。降低自己的控制感。即便是你的爱人，你也无法控制。每个人都有自己的思想和主见，不要将自己的个人意志强加到他人头上。

3.家庭教育绝对不容忽视。不能娇惯孩子。父母是孩子的第一任老师。孩子是父母的复印件。要想让孩子读书，父母也必须拿起书本仔细研读。要想孩子孝敬老人，父母首先要做到孝顺自己的双亲。

4.不要要挟孩子。不要把小问题看的非常严重，不要过分溺爱孩子。父母不做什么，才是真正的爱。尊重孩子承受挫折的机会。只有在生活中放手让孩子自己去承担一些东西，亲身感悟一些东西，才会帮助孩子实现真正的成长和蜕变。

5.不要替自己的孩子做决定。

6.只有在充分的爱与充分的自由的浇灌下，孩子才能成长为一个自由实现者。

7.被人伤害时，一定要奋起反抗。不反抗会引起他人变本加厉的欺负。要学会并做到及时止损，以更好的保护自己。