感恩日记
1.感谢自己经历了很多痛苦之后，最近对以前学过的知识有了更深刻的认知。
2.当一层一层剥开迷雾，越来越看透事情真相的时候，才发现自己很长时间一直在原地打转转。
3.我最近一直在想一个事情，为何以前也知道的道理就是做不到呢？是不够痛？好像也不对，是经历不够……最近，我好像突然明白，是我那颗焦虑的心一直没有彻彻底底，真真正正的放下，错误的执念一直禁锢自己 ，牵引着自己，让我聚焦的都是对孩子的担心和孩子不好的状态。
4.当我们面对孩子的时候，一定要学会表达爱，传递爱，让孩子感受到我们的爱，当然正确的爱是有原则的。
5. 爱的力量是强大的，用爱可以解决很多的问题，用爱可以缓和很多的矛盾，用爱可以打开禁锢已久痛苦的心灵。
6.我首先要从学会爱自己开始，然后才有能力去爱我的孩子，我的父母，我的丈夫以及我的亲人。
7.我应该多站在孩子的立场上去理解他，接纳他，支持他，关心他，去影响他，而非要求他，改变他。
8.多找他不良行为和不良情绪背后的善意动机和积极的一面。
9.多向孩子传递肯定，欣赏，赞美的语言，增加孩子的成就感和自信心，给孩子赋能，让他有勇气，勇敢的迈出前进的脚步。
10.孩子的状态逐步有所好转，现在我的心态平和，不在像以前那么焦虑了，虽然我知道这条路还需要一段时间，但是我依然会坚持陪伴孩子走下去。因为我相信乌云最终是遮不住太阳️的。
