手机越来越像一个器官一样变得重要而不能离开自己的身体。
这小小的东西里面,居然放着我生活内容的大部分。无论吃饭、导航、聊天、购物、运动,听音乐、学习、ta都能帮你解决。
因为有手机,一切变得轻松又方便,花钱变得简单,生活变得便利,出门不用钱包。购物不用去商场,手机正带来移动互联网的新生活时代。一切看上去很美啊!
那天,我心血来潮,打开了许久不用的手机使用时间统计工具!
知道真相的我眼泪快要流下来:
平均每天接近10个小时,我的心情是懵的,自己每天坚持早睡早起,能为自己每天带来多活2个小时,都觉得可以做很多有意思的事情,然而手机却静悄悄地偷走这么多时光。我的生活正在被吞噬。
今天早上,坐地铁,我特意把手机放在包的最深处,自己坐在车厢上,想象自己:多久没有好好走路不看手机、多久没有好好吃饭不看手机、多久没有好好陪家人不玩手机,
好像能想象的每一个生活细节,都有手机的存在。手机已经成为了我的生活习气。
我不想深陷手机癌症状啊,所以铁公鸡战队本周小目标下单的时候,我选择的是,减少手机使用时间。
研究了一下可能的措施。可以执行的行动计划包括:
1、减少碎片化操作手机的次数,《每天最重要的事情只有一件》这本书里面说过,我们很多的事情,其实都是浪费的切换工作任务上,对于手机操作也是这样的,手机一会锁屏、一会刷微信,一会看微博,时间被切割,专注被切割,我要尝试在固定时间不触碰手机,尤其是微信这个大魔盒。关闭数据业务功能是个不错的选择。
2、集中时间处理手机上必须处理的事物,尽量选择某一固定时间段集中刷碎片信息。
3、沟通时少微信多电话,能电话时少语音,能语音时能少打字。
4、多拥抱线下生活,多陪伴家人,把时间浪费在比手机更美好的事情和人身上。
最后不得不说:在谈手机癌的这个话题的同时,讽刺意义的是,这篇文章我是在回家顺风车上用手机码的。。。