专注是成功的必要条件
时间管理第10讲-专注
一、课程学习
1、成功的要诀就是：专注（FOCUS）
2、一生需要专注于一个目标，同一时间需要专注于一件事情
3、当我们在做自己日程表和清单上的事情时，我们也要遵循这样的原则：
一次只做一件事情
4、如何专注于一次只做一件事
（1）提高工作效率，一次只做一件事，这样才能有更多的时间做自己想做的事情
（2）运用番茄工作法，专注于一次只做一件事
（3）在番茄工作法的过程中，不要喝水，不要上厕所，这些事情要么提前或者延后
（4）逐步运用实践番茄工作法，并将其优化，成为自己的习惯
