01写在之前
在某一个机缘巧合之下，我参加了弘丹老师“第七期拆解稿听书稿写作训练营”，通过学习课程，并按照老师的要求，认认真真地完成作业以后，我的作业被点评老师评为优秀作业，之后就顺利地对接平台，在平台的书单中挑选一本书，开始写听书稿。
在交听书稿初稿之前要先做一个思维导图，思维导图通过后再写初稿。我当时第一本书选的是《幸福的方法》，因为群里有好几个学员都选了这本书，最终点评老师肯定采取优胜劣汰的方法，从我们当中挑一个写的最好的。我写的没有其他学员好，便无缘写再写《幸福的方法》听书稿。
好在还有机会，老师说可以再选一本书来写，我便选了《我想飞进天空》这本书。我记得第一版思维导图是在12月10号提交的，当天修改过之后又发给老师点评，老师又指出了一些问题，老师说改完后就可以直接提交过去了。
12月10号当天思维导图通过，就开始写初稿。
最后，交初稿的时间是1月7号。
差不多1个月的时间，这1个月的时间里，我到底经历了什么？
02为什么我写初稿花了一个月时间？
这一个月，压力很大。
做什么事都在想着我初稿还没写呢，工作的时候想着，无心工作；带娃的时候想着，也无心带娃。人越来越焦虑。
一开始老师那边定的时间是12月底交。眼看着时间越来越近，我是心里着急，行动上实行不起来，好几次脑子是一片空白，都开始怀疑自己到底行不行，还能不能写，要在以前写自嗨文的时候那思路真的是思如泉涌啊，现在真的是一个字都写不出来，不夸张地说，从怀疑自我，到开始怀疑人生了。
一周内，会有两次特别痛苦。比如今天会拿出书本、电脑，准备开始写，写了几行之后，觉得写的好差，然后就把书本束之高阁，过两三天在再把本书拿出来，再写两三行，怎么写都感觉自己写的好烂，开头写的并没有像老师教的那样，要写的出彩，能够吸引人继续听下去，之后就又没有动力继续写下去了。
这期间，我有好几次想放弃，就想算了，不写了，把这本书转给其他人写吧，等弘丹老师下次再开听书稿课程时，我再参加一次，到那个时候我就好好写，认真地写。但是再想想，又不甘心，好不容易争取来的机会，就这么放弃了吗？不行，我得写出个子丑寅卯来。
老师说过：先完成，再完美。不管写的多烂，我都要写出来。
就这样拖拖拉拉，眼瞅着快到12月底了，我还没是没出一个像样的开篇。没想到群里发了一个通知，说时间可以放宽到1月8号，我开心极了，意味着我还有几日可以拖延。
接下来的时间就强迫自己，规定每天写3000字，分3天写完初稿。因为白天上班，晚上回来带娃，写作时间安排在晚上等孩子睡着以后进行。直到元旦也过去了，这计划的实行并没有我想的那么顺利，每当我打开电脑，我脑子就会短路，无奈我便开始刷手机，或者我开始做我的其他计划，比如阅读书籍，练英语口语，一直到差不多凌晨12点多，感觉太晚了，第二天还要上班，就睡了。
显然，我是又开始拖延了。
眼看着8号又快到了，心急如焚。今天看到弘丹老师发在群里的一段话，我没有那么极端，但是也差不多那个意思。弘丹老师说有一个拖延症小伙伴描写当时拖延的状态是这么写的：
住学校宿舍的时候，半夜跑到阳台上偷偷地哭，哭累了回来继续对着电脑发呆，撑不住了再去阳台上哭。
有了自己的家以后，半夜声嘶力竭地哭喊、尖叫、摔东西，精疲力尽后倒在冰冷的地上睡着，惊醒，挣扎着爬起来，心狂跳，手抖着再敲几个字，再哭喊、尖叫，如此重复。就如小人鱼每一个美妙的舞步都像踩着刀尖之上，我每一个平庸的句子都浸透了泪水。
没到那个功夫，但是心情真的就是这样。
差不多到1月3号，我开始正儿八经地写了。我就告诉我自己，不管多烂我都要写出来。然后把之前阅读这本书所做的笔记，所收集的资料往思维导图里带。抄抄书本内容，整理收集来的素材，先贴在三级标题的后面，行文无流畅可言，可谓乱得很。大概到6号的时候有点成型了，但是自己感觉写的非常差，好在比以前强一点，结构看起来有点那个意思。
就在1月6号这天，看到群里发通知了，下最后通牒，大意是如果没有时间写，请把这本书转给其他同学写，我立马私聊了发通知的小伙伴，我跟他说我7号交稿。
不管了，就是不吃不喝我也要在7号把稿子就上去。
然后我从开篇开始，一段一段地顺，刚好这两天工作不是怎么忙，白天在单位写，晚上等娃睡觉了继续弄，本来自己计划在7号下午5:30班之前交上去的，结果整理到5:30还觉得好多不通，然后下班到家继续弄，一直到晚上9点才把初稿交上去。
写个初稿，我花了一个月时间，而这段时间内，我感觉压力大、无限地焦虑，最后我断定：我真正的“敌人”应该就是“拖延”。
03写完初稿后我的所思所想
其实真正写是1月3号-1月7号这段时间，期间周末带娃还没怎么写，实际时间算起来也就3-4天。我突然想起最近晨读的一本书，叫《如何写出一篇好文章》，其中有一句话我特别有感触，它是这么写得：
当意识到“什么时候做都行”的时候，我们就很难紧张起来，注意力也无法集中。而且，如果离期限还有太多富余时间，许多人都会往后拖，直到最后期限迫在眉睫才开始动笔。值得一提的是，当我们挥霍完“富余”时间的那一瞬间，开关就会立刻启动，发挥出惊人的专注力。人的这种特性已经被脑科学所证明——即所谓的“Deadline Rush”（期限临近时的突然冲刺）。
我真的是好有体会啊，我最后的那三四天里，就是这样的一个写作过程，真的就像开关开了一样，能写出一点出来，不再像之前脑子一片空白。
那天我交完初稿后，已经是晚上9点，我的心情立刻变得明朗了许多。虽然是匆匆忙忙地交，隐隐约约感觉其中有一些错误我还没看得出来，对点评老师还是充满着歉意的。但是当天晚上交完稿后，我又完成了很多前两天因要写听书稿给耽误下来的其他计划，比如写今日头条的微头条啊，写育儿周记啊等等，那一个晚上都完成了，效率高的自己难以想象。
所以，我发现如果一件事拖延在那，无形当中也影响着其它事情的顺利进行。所以拖延症真是要不得。
04基于这次写初稿总结出来的经验
1、阅读书籍的时候多做笔记，根据思维导图收集相关素材，越详细越好。
2、像老师所说：先完成，再完美。不管第一遍写的有多烂，可以先写完，再进行多次修改。
3、正如《如何写出一篇好文章》里所提到的：设定“截稿时间”，能提高写作速度。强行给自己定一个期限，必须在那个期限内完成，注意是必须，虽然我也设置了，好像没有实际执行，还是行不通，一定要执行，就把那个期限看成是最后期限。因为“最后冲刺”可以提高专注力，可以挖掘出人的潜力和无限可能。“最后冲刺”也说明了人具有“惰性”。
4、多看写作技巧的书，多练习专注力，看怎么样才能提高自己的专注力。就像《如何写出一篇好文章》里所说的那样，可以练就一套写作前后的“习惯动作”，在规定的时间内开始写。
5、拆解开来，不用一天写出8000字，可以一天写1500-2000字，把任务拆解开来。
6、还得再把弘丹老师的课程拿出来多听几遍，因为经历过这个写的过程，再听课程，会有不一样的体验，汲取老师的经验，再做一次经验总结，给下次写听书稿做好铺垫。
05受到点评老师的点评
刚收到了点评老师的点评，内心无比忐忑地打开文档，点评老师点评的非常仔细，我当中确实有不少不该发生的错误，比如有错别字，有标点符号的错误，还有用词的错误，非常感谢点评老师能帮我一一的改出来，希望自己能多留点时间来修改，不能再犯这些低级错误了，准备用2天的时间把初稿改出来提交上去。
同时，感恩遇到弘丹老师和她的写作训练营，后面我也将会继续跟随着弘丹老师坚定不移地写下去。
