已经记不清当初为什么要通过业余时间接触心理学了。我想原因有三:第一个方面,2006年至2013年期间,对东方哲学的感兴趣,构建了一个较为丰富的心理世界;第二个方面,好奇心作怪,觉得心理学应该很有意思;第三个方面,能够提供自我心理调适,适合我的内向型人格,避免形成内伤。
出发点很清晰,我理解学习心理学的三个层次:第一个层次,愿意看一些科普性质的读物、电影;第二个层次,看了一些心理学的书籍,了解心理学的一些主要流派,掌握了一些方法;第三个层次,从学以致用的角度,较为系统的学习了心理学的知识体系和事件方法,比如考取了心理咨询师证书等。
有句话说的很有道理,读书不能够学以致用,那就是玩物丧志,这句话让人如坐针毡、如梦初醒。那么,如何检验自己是否学到了东西,自己的心理状态在经历了事件冲击后,形成了心理波动,是否能够快速调和,是需要5分钟、1小时,还是1天?我想,这是一个很好的检验标准,说明具备了基础的能力。另一个检验标准是在自利的基础上,能否利他,这个相当于是具备了进阶的能力。利他并不是指你要去提供标准的心理咨询服务,而是指能够利用所学知识达到或多或少能够帮助家人、朋友的作用。
心理学并不是一门自然科学,没有统一的定理,因此她有很多的流派,比如弗洛伊德、荣格等等。我们需要做的是拿来主义,集合各位大家的智慧,选取最适合自己的知识模块并加以运用,对自己的知识体系进行加持。那么心理学对我起到了哪些潜移默化的作用呢,我觉得至少有以下几点:
1、心态平和,能够更加客观的认识这个世界存在的各种矛盾,能够从容积极的应对。
2、共情能力,学会换位思考,不再坚持一元的理论和逻辑,能够容纳多元观点的存在,求同存异。
3、组织能力,沟通、协调等能力随之提升,使众人行的能力显著增强,能够将思想作为一种武器,去影响人感染人。
4、心力培养,客观世界坚持唯物辩证主义,主观世界要坚信内心的力量和迸发出来的能量。人的奋斗,就是将自己的主观世界向客观世界统一的过程,如果无法统一,很可能是你对目前身处的世界认识还不够。