大概不止我一个人，总是在夜很深的时候变得特别忧愁，情感脆弱，会不由自主想到很多明明被刻意忘记的事情，而负能量更像是找到了一个出口，无形的宣泄将自己变成了忧伤的载体。想来，深夜的确是一个说愁的好时候。正如电台的主播在午夜讲述的故事总是格外能牵动未寐者的心，当或磁性或知性的虚拟电波交错覆盖在城市上空时，夜色很浓，人心却最能平静。
说是浮躁，倒不如说是不如意的事太多。年少时候，稀奇古怪的问题也许层出不穷，但每一个都充实着想象力，那时觉得拥有好的品性是人之理所应当。然而，渐渐长大，成人世界已经默认了没有绝对的公平。也许现实的露骨，但是在单纯的运动世界里尚且没有绝对的静止，更何况是本就复杂的人际社会呢？融入社会本就需要一个心态的适应过程，也许很多人一开始觉得自己已经做好了准备，迫切跳入后却发现仍旧有出入，走慌了一步后的每一步都多了些不确定性。在这种环境下，渐渐变得畏首畏尾，渐渐变得瞻前顾后，与之同来的便是无穷无尽的烦恼。的确，想的越多，衍生的问题越多，积聚的问题一多，量变产生质变，最终也许就成了我们失眠难寐的原因了。
前些日子总是有种莫名的失落感。北方少雨水，也不能自欺欺人把这种情绪归结于天气的低压。尽管每次都会在心里默默劝解自己，多笑笑，假装也行，装着装着就连自己也不知道是真是假了。学业上堆积着未完成的任务，背不完的英语单词，做不尽的高数题，看不懂的物理书。明明课表满到拥挤，看似忙忙碌碌的一天，过到深夜，并没有生出一种充实感。晚上睡不着的时候，头脑一片空白，盯着手机屏幕发呆，直到睁眼太久后光隐隐刺痛眼睛才知道眨眼，回过神时丝毫想不起引起自己深思的问题是什么。失眠挺难受的。想到以前，我老是害怕成为家里最后一个入睡的人，可以清楚听到墙上挂钟的滴答声，爸爸鼾声响的话，还可以穿透墙壁到我的房间里。等待睡着的感觉就是好像这个世界上只剩下了自己一个，但完全没有独一无二的喜悦感，只残留着恐惧。迷迷糊糊，但是意识还是清醒的，像是坐了一路颠簸的车，昏昏欲睡却仍明显感受到了车声的晃动，听到了车逃离坑洼时溅起的水声。
和室友发生了一点小摩擦。事情很小，但是我知道，一切都没有那么简单。想起刚开学的时候，思修老师说，层出不穷的矛盾绝不会因为现在的关系有多好就不发生。的确，该发生的还是发生了。也许没有大声的争吵，但每个人都能感觉到微妙的关系变化，空气中不是那种友好相处的甜滋滋的味道了，不过也可能，一开始那种味道就是喷洒了过多的空气清新剂，现在那种化学药品的人造香味也消失了，刻意平常，但是很累。人渐渐变得世故圆滑大概是明白了假装这个词，明明不喜欢，可是出于另一种不可言明的目的而强忍着，甚至还要故作欢喜地夸奖。大多数人总是习惯于用不清楚自己的内心这个原因来为自己做错选择而开脱，或许是装的太久，渐渐分不清真和假。正如我一开始所说的那样，装作开心，久了，就会变得真开心。真开心么，我不知道，也许也是我装的？
有时候忍住不去吐槽一个人，一来觉得吐槽太掉价，二来觉得也没什么必要让好友接受这些负能量。但是，把对一些人的想法死死闷在心里的感受实在不好，而且内心波涛汹涌表面平静无澜这种事我也还没修炼到家。后来才明白，对别人的不满自己一味忍着算什么呢，给自己添堵，别人仍旧潇洒地指指点点。老是担心自己会成为给别人带来麻烦的人，于是选择对自己的烦恼闭口不谈，在白昼狂欢，在深夜落寞，却自以为伪装的很好。
还是回到失眠这个问题上来吧。害怕万家灯火灭到只剩下自己房间的那一盏，于是渴望入睡的心情也迫切了几分，然而，心情急躁，大脑一片清明，没有睡意，辗转难眠，眼睛闭上了，良久，又睁开。解决失眠的办法看似有很多种，真正有效的却寥寥，其中还得刨除砸晕这种只可当作笑料的无厘头主意。最常见的对策好像是睡前一杯热牛奶，的确，热牛奶有安神的作用，但若是真见效了，更主要的成分还是心理作用吧。就像广告上说大多数人亲试有效，信服力就一下子暴增，恐怖片的结尾加上根据真人真事改编，恐怖气氛就变得更加浓厚。经验真是个好东西，虽说并非普适，但它附加的安定作用远远超过了本身的价值。经验能够给人底气，另一方面却也让人失去了创造力。很多人都说，既然有捷径，为何还要自己不断去摸索？但人与人不一样，有些人的耐力好，爆发力却不强，适合他的路也许平坦但是漫长，爆发力强的人也许中间多休息几趟最终也能抵达终点，但是却花费了不必要的时间。当然，扯远了，克服失眠的最佳办法就是直面，遗忘生活中的烦恼很难，而且生活中的烦恼是层出不穷的，花时间去暗示自己忘个精光还不如把它一件件梳理干净，解决好。这才是最有用的最根本的方法。
失眠的问题很多人都常能碰上，但对于大多数人而言，只能算是一种偶发情况，而且有时原因也并非归结到困扰这个名词中，可能就只是白天睡眠时间占用的比重过多，于是夜晚莫名清醒。若是一个人时常有失眠的情况发生，那么也许是时候该放空一下自己荷载过重的内心了，因为深夜最能平静，但也最能让人消瘦。
