励志十句：
1.把时间花在哪里，哪里就有收获。这个答案很简单。
2.冷水是别人泼的，汗水是自己流的，泪水是不被理解流的，要有耐心、爱心、决心、信心、恒心。成功没有顺其自然，成功都是被逼出来的。
3.过好自己的人生，在能奋斗的时候用尽全力，能改变的时候竭尽全力，这是对自己负责，跟扬眉吐气没有半毛钱关系。
4.好好地去改变，认真的去奋斗，改变到出类拔萃，奋斗到独当一面，成为不可或缺的存在，若不想被替代，只有做到无可取代。在此之前，我们真的懒惰不起，安逸不起。
5.二十多岁这几年，过的实在是太快了，从二十岁到三十岁，十年的时间，我们要画一半去拿漂亮的学历，满腹的学识，花剩下一半去跻身立足，实现梦想。时间紧任务重，如果这十年是一场战争，那么每一年都是一场战役，每一步都是一场战斗，每一天都是一个战场，你可以输一场，但几年输下来，也许就是一生，就是因为年轻，所以没几年可以改变，也没几年可以奋斗了。
6.你只是缺少一个足够强大的动力，足够盛大的热爱，足够坚韧的坚持。
7.只要你想，只要你肯努力，只要你够执着。一切都可以不断的提高和改变，能力是可以增长的，智商是可以提高的，你是可以变得更加优秀的，积极地面对困难，积极地努力，积极地表扬自己的努力，期待看到一个更好的你。
8.让坚持变成一种习惯，在二十几岁坚持读书、健身、护肤、理财，变成习惯也就无所谓坚持了。坚持足以由努力变成能力，只有自身变优秀，我的身份资本才会超之前，积累身份资本是让自己获得更多的社会认可，让自己升值。
9.一个确定人生目标的人，是不舍得虚度时光的，我在冷清里看到了属于自己的热闹，第一次静下来思考人生，把一件件事写进梦想清单里，哪怕一些期待也好。
10.只要你决心去改变什么，就一定不会看到太过失望的结果。叔本华说，社交聚会要求人们做出牺牲，而一个人越具备独特的个性，那他就越难做出这样的牺牲。所以，后来生活中80%的水光都开始郑重地与自己度过。
日语十句：
351 、場所柄（ ばしょがら）がいい。 地段很好。
352 、台所（だいどころ）がもっと広ければ（ひろければ）、そこで食べ（たべ）られます。厨房再大一点，就可以在那儿吃饭了。
353 、日当たり（ひあたり）がいいでしょう。 日照不错吧？。
354 、本当に（ほんとに）静か（しずか）なところですね。 这里真安静啊。
355 、近く（ちかく）にスーパーがありますか。 附近有超市吗？
356 、買い物（かいもの）に便利（べんり）ですね。 买东西很方便。
357 、銭湯（せんとう）はどの辺（へん）にありますか。 公共浴室在哪儿？
358 、あの辺（へん）です。 在那一带。
359 、歩いて（あるいて）五分（ごふん）間ぐらいです。 步行五分钟左右。
360 、私はこの部屋（へや）が大変（たいへん）気に入り（きにいり）ました。 我很满意这个房间。
题外话：昨天晚上定好了闹钟，今天早早的就起床开始听10000英语单词的讲解课，中途吃了个早饭。上午收到论文导师的初稿修改，听过课后自己做了一份炒面，因为家中只有我一个人了。吃饭的时候看了两集很短的日剧。饭后和男朋友视频，监督他听单词课，督促他学习英语。午休后，起床修改部分论文。坐的累的时候，看了一下微信信息，妈妈说冰箱里还有她那回来的花生味的冰淇淋，本来我是不知道也没想着要吃的，后来想了想，还是吃了。嘿嘿～～吃完后接着修改论文。
四点半左右出门遛狗，遛了四十多分钟左右，回家等小姨家的两个孩子回家，妈妈上的中班，只有我做饭了。我就把米饭先做上，然后开始各种切菜，切配料，他们两个回来后都说特别饿，等米饭差不多熟的时候，我就开始炒菜了。慢慢发现，我炒菜还是挺好吃的（自恋一下）。之前对于做饭这个理念还停留在只要自己不会做，男朋友或者以后的另一半就会做，后来成熟了之后发现，还是要自己学着怎么做饭，要不然自己想吃的时候，自己做不出来岂不是很伤心～
总是觉得我有做饭的天赋，可能受了老妈的真传。妈妈做饭的时候，我没事的时候总是习惯站在妈妈旁边看着，什么时候要放什么调料，不论什么时候吃菜，都能品味出菜里放了什么调料，大老远都能闻到老妈在做什么菜。一直以来，我的鼻子总是很灵的。饭后给狗狗洗澡、吹干。然后跳了会操，操后跟着keep的视频拉伸。很久都没有拉伸过了，腿已经不能像以前那样拉伸了，稍微动一动就特别的疼，可能有半年都没有拉伸了，内心是很崩溃的。所有的努力都前功尽弃了，都要从头再来。不管多么累，我还是要每天坚持拉伸，否则身体的柔韧性不好，动不动这里或者那里就疼，还年纪轻轻的，怎么能这样呢？
从明天开始一个小小的习惯，100个深蹲，20个一组，分开做五组。坚持30天看看有什么不同。
早起拉伸，坐的累的时候多按摩大腿，坐一个小时，动十分钟。
开启记录式记录我的生活。
每天要做的事：
1.英语精听跟读 【1小时】
2.日语初级下册听力一课，听写单词（24课）【1小时】
3.日语语法一单元（20个单元）多读多背【1.5小时】
4.日语中级上册复习一课，跟读（16课）【1.5小时】
5.论文
6.英语日语单词打卡+一节万词课并做笔记【3小时】
7.读书（文摘）+写作【1小时】
8.健身（深蹲100+各项）跑步5公里隔天跑【1.5小时】
9.闲暇时间看导游相关知识点！！！
时间只要自己把握好，在哪里就都是一样的。在宿舍的时候，即使早起也不敢起床，因为怕吵到室友们休息，之前还坚持了一个学期5：30起床，锻炼身体，听英语听力，吃早饭背笔记，8点之前做完了很多的事情，感觉那个时候的我即使中午在图书馆趴着睡20分钟，也不会觉得困，每天都斗劲十足，现在特别想找回当时的感觉。那股年轻的冲劲，不是所有人在任何阶段都拥有的。我还想再来一次。
2019.4.4. 第一百五十六天 于家中
