当我内心足够强大
你指责我，我感到你的受伤；
你讨好我，我看到你需要认可；
你打岔，我懂你如此渴望被看到；
你相信我，我看见了你内在笃定与美好；
你喜欢我，我看到了你内在的需求和美好；
你怨恨我，我看见了你内在的痛苦与不圆满。
当我内心足够强大，
我不再防卫，
所有的力量在我们之间自由流动，
委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦，
当他们自由流淌，
我在悲伤里感到温暖，
在愤怒里发现力量，
在痛苦里找到希望，
当我内心足够强大，
我不再攻击，
我知道，当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我，我放下武器，敞开心扉，
当我的心柔软起来，
便在愛和慈悲里，
与你明亮而温暖的相遇，
原来，让内心强大，
我只需要看到自己，接纳我还不能做的，
欣赏我已经做到的，
并且相信，走这个历程，
终究可以活出自己，绽放自己～
