Hi！大家好，我是黄家整理Helen。为了更好地学习和践行易效能亲子时间管理系统，并且与孩子在时间管理的道路上“同学同修”，在接下来的日子里，我会通过“简书”的形式，对喜马拉雅上的《易效能亲子时间管理》音频课程进行分享和转述。今天是第7天，坐标北京。
今天我们要来分享一个话题：对于动作不熟练、缺乏自信的孩子，父母要如何帮助他们走出拖拉磨蹭的泥沼？
在上一集里面我们讲了，没有时间观念和没有兴趣引起的拖拉磨蹭要如何来解决。这一集我们要来看看，对于那些动作不熟练、缺乏自信的孩子，父母要如何帮助他们走出拖拉磨蹭的泥沼？
由于父母过多的包办，就造成孩子缺乏练习的机会。时间一长，孩子依赖心理就会变得特别严重。你看到一个孩子兴冲冲地想打开食品包装袋，用剪刀剪两下没剪开，就扔给妈妈说：“还是你来吧，我剪不好。”很多时候，父母就下意识的会接过来，剪开之后再递还给孩子。可能你会说：“哎呀，这多大点儿事儿，举手之劳而已。”但是随着孩子年龄的增长，突然有一天你意识到他已经长大了，应该自己做这些事情。可是由于缺乏锻炼，孩子并不会因为年纪大了就能把这些事情做得又快又好。于是着急的家长就忍不住开始数落孩子：“你看你，都这么大了，怎么剪个袋子半天都剪不开呀，动作慢吞吞的！”这样的责备对于孩子提高速度并没有帮助，只会让他们感到沮丧、紧张，这些情绪可能还会让他做的更糟糕。所以在孩子们学习技能的时候，我们要有足够的耐心，创造一些宽松的环境，让孩子在放松的状态下去练习，直到他熟练地掌握了这个技能。先是掌握技能，再来练习速度。这个顺序一定不要搞反了！
可能有的人会说：“这么简单个事儿，教两下就应该会了，哪还需要那么麻烦呀？”其实，每个孩子心理和生理的发展状况不同，他所要掌握一项技能需要的时间也不太一样。成人觉得简单的事儿放在孩子身上那可就不一定了。
就拿用筷子这件事儿来说，身为一个中国人，用筷子吃饭似乎是天经地义的事儿。相信很多家长都有教孩子用筷子的经历，可投入的方法、耐心和时间不同，我们教出来的结果也千差万别。有许多人直到成年都用的是错误的拿筷方式，比如说丫丫老师她自己。没错！小的时候爸爸也教过，也唠唠叨叨地纠正过很多次，但是在丫丫老师的印象当中，几乎没有进行过动作的拆分练习。每次看到筷子拿错，老爸就一边叨叨：“你看你那个筷子，怎么每次都拿错！”然后一边就挥舞着他拿着筷子的大手，在眼前晃悠。就这样，也就算做了示范了。在他看来，这么简单的事儿，看大人怎么拿不就会了吗？你怎么一直都做不好呢？因为拿筷子的姿势不正确，又直接导致了吃饭速度慢这个结果。刚刚才因为错误的姿势挨了批评，这会儿又因为吃饭慢挨了训。看着能干的老爸老妈很快就能完成自己要好一会儿才能完成的事儿，丫丫老师幼小的内心充满了挫败感。
如果你观察到孩子老是笨手笨脚，是因为掌握技能的不熟练导致的磨蹭，那千万不要着急去训你的孩子。拿出你的爱心还有耐心，给孩子们留出足够的时间来练习这些步骤，重新去帮助他们熟练的掌握这些技能，直到建立信心。因为缺乏自信而导致的拖拉磨蹭，在现实生活当中也是比较常见。
缺乏自信的孩子，大部分都有一些童年焦虑的表现。他们总是很多的担忧：怕做不好，怕被妈妈骂，怕别人笑话等等。这些担忧造成的紧张，紧张又导致了他们的行动更加的缓慢。如果被人催促，他们会试图加快速度，但是难免就会错误百出。这样孩子在生活当中经常会用类似“如果”，或者是“万一”这样的假设句开头。
早上赶着出门，看到外面下雨，妈妈说：“下雨了，足球课应该就不上了，不用拿球。”孩子马上就会接来说：“万一雨停了，要上课呢？”妈妈说：“那就拿上吧！”孩子又会说：“如果是不上足球课，带球去教室，就会被班主任批评。”妈妈说：“哎呀，那就不拿球，你先去学校。待会儿要是雨停了，我给你把球送过来，总行了吧？”孩子还会说：“那万一你忘记了呢？”你看看，这样的对话是不是让人很崩溃呀？
这样的孩子，你去观察他的行为：做事总是畏首畏尾，动作缓慢，总怕出错。越是害怕出错，就越容易出错。如果你家孩子是这样的情况，父母需要反思一下自己和孩子的相处模式：我们是不是经常唠叨孩子呢？甚至有的时候还会故意夸大事情的后果来吓唬他？家长要放下掌控孩子的欲望，才能够帮助他建立真正的自信。孩子们是在不断地做到当中，体验到成就感的。
可以帮助孩子以周为单位，每周设立一个小小的挑战。目标也不要设定的太高，一定是他能够达到的范围，让孩子在一步步的挑战成功中去积累自信。所以在亲子线下课会鼓励学员，在家里显眼的位置设置一个挑战区的看板，全家共同去参与。每个人的名字和各自本周的挑战都写在上面，大家相互去监督，相互去鼓励。一周结束以后，所有的参与者一起去回顾自己本周挑战的结果，同时设定下周的目标。如果孩子失败的时候，我们要去同理孩子，让孩子明白：“每一天的太阳都重新升起，今天没做并不是明天不做的理由！”更重要的是，我们持续在向着一个目标努力的过程。
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好了，今天的分享就到这里了。谢谢你的支持与陪伴！让我们一起把自己变成一个理想父母的样子，跟孩子们一起开启专注、高效、有趣的人生吧！
