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想必每个家长都希望自己的孩子从小就有一个良好的行为习惯,一个良好的习惯对孩子的成长及学习有着非常巨大的功效,但习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生。那么该如何利用暑假期间培养孩子良好的行为习惯呢?
第一步:制定一个行为目标
如果想建立良好的习惯,首先得确定方向及要养成一个什么样的习惯,千万不要试图想着让孩子在一个暑假就将得到各方面的提升。
俗话说贪多嚼不烂,如果你想一下子改掉孩子的好几个行为,最终的结果反而是哪方面都无法进步,我们需要做的是个个击破。
比如家长孩子目前最大的问题就是作业完成慢的问题。那么就锁定此目标,强烈要求其按时完成作业。至于其他行为,比如孩子不好好吃饭,爱哭爱闹等等的这些行为,都暂时不予理睬。必要的时候,你稍微给一点点催促,或者是提醒一下就可以了。
第二步:评估孩子当前的实际水平
咱们还是就孩子完成作业来举例说明,比如其他同学都晚上8点左右完成作业但家长认为自家的孩子即便稍慢,但只要不拖沓,认真写作业,无论如何在9点前就完全可以完成。可是孩子却一直要到10点才完成作业。
所以孩子的真实水平是几点呢?是参考同学们的8点,还是家长心目中认为的9点,又或者是实实在在的10点,这么分析下来,相信大家都心知肚明,应该是10点。但是通常家长,在制定行为要求的时候,一定要以实际情况为标准,千万不要自以为,或者以其他同学的情况做为标准。
第三步:设定合适的目标
就作业完成而言,比如孩子现在每天每天作业都在10点左右完成,家长的目的当然是希望孩子能和其他同学一样在8点完成,但设定目标要以自己孩子的实际为准。即10点这个时间稍微提高一点点,让孩子稍微努力就能达到,那时间就应该设置为9点半左右。
如果孩子坚持了几周,很难达到9点半这个时间,那么家长就考虑是不是这个目标远远的超过了孩子垫垫脚就能达到的目标,还是督促不到位等原因。如果确实超出孩子的目标,就考虑是否将要求降低,比如将目标时间放宽到9点45分。
当然如果孩子轻轻松松就达到了此目标,那么相应的就要提高孩子的难度,比如将时间调整至9点完成。但切忌要求太高。孩子经过非常的努力依然很难达到。孩子就可能感到挫败,沮丧,容易放弃。
慢慢来,保证孩子一直在进步即可,虽然可能只进步一点点,但最终还是能够达到目标,养成良好的习惯。
第四步:确定有利的奖赏
奖赏对任何人来说都是非常有吸引力的,包括孩子。孩子完成了定好的目标时,给予孩子喜欢的,有益的奖赏。这个奖赏必须是孩子想要的,才能激发孩子的动力去改善行为。
比如跟孩子说,如果按时完成作业,就有冰淇淋吃,前提是孩子是喜欢吃冰淇淋,如果实际上他不是那么喜欢吃冰淇淋,吃不吃的到冰淇淋就无所谓,那就没有动力好好表现。
除了奖励吃的,玩的,家长的鼓励、赞扬也是非常重要的。家长还需要更严格的控制奖赏物,孩子喜欢吃的零食、喜欢玩的玩具、喜欢参与的外出活动、其实都应该列在奖赏物里孩子需要用良好的行为表现来换取。
孩子在虽然是奖赏的激励下按时完成的作业,但久而久之,这个行为习惯就养成了,后期在没有奖励的情况下,也会自然而然达到预期的目标。
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