因为疫情的关系，周四晚上的高级研修课一延再延，还是定下来要开网课。青红提前一天通知了大家，我兴奋地回复：收到！
结果，周四赶稿，到晚上接近6点的时候才完成，交完任务，我又找斐女神给我看稿。其时，已经6点过5分，结果斐斐凉凉地提醒了一句：你别忘了上课~
啊？我真忘了！
一边懊悔我居然能忘了这么重要的事情，一边赶紧开QQ进直播。
还在想着：我这算不算就是激情下的注意力狭窄？
就听着视频里老师一声当头棒喝：“投射和移情有什么区别？张立新，你来回答。”
吓死我了，刚进来就听到拷问，这效果，冷汗都出来了！
立新老师到底基础知识扎实，没被老师问倒。具体答案是啥，各位看官自己琢磨吧，嘿嘿嘿~
接下来，老师的问题一个比一个刁钻——
问：为什么有的人会心态阳光？有的人会心理健康？有的人就不会？人是更愿意从黑暗走向光明呢？还是更愿意从光明走向黑暗呢？
备注：请回答，并说明你的理论依据！
看看，这就是高级研修生经受的折磨！不是老师解答问题了，——当然如果你有好问题，老师还是非常高兴给解答的，但是如果因为基础知识不牢问的问题，哼哼，也解答但同时会挨批——而是拷问我们。
这个问题的知识点，你能想到哪些呢？我们给出了马斯洛需要层次理论，在老师的引导下想到了安全感、退行、创伤等等答案。
其实老师想带我们互联的是啥？打死你都猜不到，基础心理学的知识——
明适应、暗适应、感受性、视红质、分解/合成、红色眼镜，还有费希纳定律，然后是如何让一个身处黑暗的人（上网成瘾的孩子）能走向光明的操作技术、以及咨询师的中立立场。
好了，关子卖完了，如果不上课，有人能把上面的知识点互联起来吗？
别说你们了，我们这些上课的，还是老师一步一步地提问深入下去，才恍然大悟：原来还可以这么联！
不，说恍然大悟还是太抬举自己了，其实是迷迷糊糊：啊？还可以这么联啊？这个和那个是怎么联到一块儿的？让我再捋捋！
哦，对了，还漏了一个三pei的技术。至于是哪三pei？自己去联想！想歪的面壁思过去！我们这是正经的心理课！
一顿横联、纵联、互联，就彻底把我搞蒙圈了。
好在，老师的课，都是张弛有度的。
棒喝完的老师又开始循循善诱，给我们分享疫情期间的思考和收获。
重点讲了疫情期间最常见的情绪问题处理。
情绪啊，这种被讲烂了的课题，也能翻出新意来。
老师说，他讲的都是自己原创的，不一定对。
——老师太谦虚了！最起码让我们区分焦虑和病态焦虑、抑郁和病理性抑郁的时候，还是翻书划重点的！至于没回答上来的，是不是又被训了，我才不说呢，哈哈——
但是老师的这种说法，我确实第一次听到，听完之后，操作思路一下子就变得非常明晰了。
解析思路是这样的：
基本情绪分类——每类情绪又再细分为理性的、非理性的——命名——给出对应的处理策略。
讲完以后，各种情绪就变成了一张大地图，按图索骥，都能找到自己的定位和处理策略，你就说，这种分享，你想不想要？！
哈哈，具体内容，我就不剧透了。因为老师肯定会在合适的场合分享出去的！我们只是第一波而已！就让我先得意一会儿吧。
在写下今天题目的时候，我还在怀念之前的课程，我们尽情地提问老师，然后又被老师反问倒，多欢乐的场景啊。
我也在思考：
到底是什么，让我成为了“没要求，就没动力”的人？
又是什么，让老师成为了“马不扬鞭自奋蹄”的人呢？
