这周反思
01
这周的周计划有没有达成？
没有，读书还是写稿都没有完成。
用每日话题，所学到的内容分析下原因
原因：
-过高的期待，使目标难以顺利推进。
-内心缺乏秩序感，做事情比较随意。
-时间颗粒度比较大，如果能够以“十分钟”来计算，那就有很多碎片化时间。
改进：
用RSQC模型来管理目标
利用碎片化时间读书
自律
02
这周的精神状态如何？
焦虑和迷茫，有时候不清楚到底该怎么做，才能自我精进。
原因：
造成这个状态的原因是，持续没有做出成绩，慢慢地对自己不自信，继而失去耐心。
改进：
上周读了粥左罗的文章，一个人走下坡路的三种迹象：
1-放弃希望，开始认命
2-小成即安，开始满足
3-失去耐心，开始急躁
（感觉自己真的是条条重，虽然没有心里没有认命，但是行动上还是止步不前，失去耐心，怀疑自己）
这篇文章让我明白，眼下是需要积累的，不要急，不要急，不要急。
每天固定时间学习（每天2小时），不管发生什么，都不间断。
03这周的身体状态如何？
这周每天休息时间在12点左右，加之照顾宝宝晚上经常醒，感觉很疲惫。
原因：
01-.宝宝身体不适，拉肚子，可能不舒服就比较闹人，要一直抱着哄。
02-宝宝开始认人，喜欢让妈妈抱，所以妈妈幸福并累着。
03-白天没有利用时间好好休息。
改进：
这周要好好护理宝宝，不让他着凉，如果还是腹泻不止，就要再去看医生。
宝宝腹泻了好久，导致体重偏轻，很多能力都达不到，着急。
白天利用宝宝睡觉的时候好好休息，至少白天睡一觉，晚上11点必须睡觉。
本周学习：
01易仁永澄老师的文章给了我三点启发，
第一：首先要确定自己想成为什么样的人，在为之努力。
主要目标要简化，简化为一个（也就是猫叔说的找到自己的细分领域）。能力辅助要全面。
比如我的主要目标就是成为一名合格的写作者，擅长读书、讲书稿，人物传记，写出的文字能够影响很多人思考。
我需要匹配的能力是：强大的阅读量、有深度的思考、大量练习、时间、经验、影响力
这是一条漫长的路，急不得，慢慢来，要有耐心。
为了让自己的能力得到提升，第一个小目标就是签约平台，验证自己的文章是否达标。
下周计划
范围：
完成每日话题的深度学习，
促成一次社群分享，
读一本书
写一篇晨读稿
进度：每天零碎时间完成每日一学
每天一小时读书，一小时笔记输出
质量：话题要进行深度思考，联系自己的生活，不了敷衍。
晨读稿过过一轮审核。
成本：时间，精力
