进入冬天，餐食上萝卜是我一大至爱。冬天的萝卜越来越脆甜，水分足，还很少空心的。
天冷了，就想吃点热乎的东西。下班之前网购好各种菜，回家之后，切个萝卜，各种食材往电池炉里一丢，焖煮一会，即可开餐，方便省事。
最主要一锅炖，边吃边炖，吃到肚里暖乎乎的。萝卜沾上料汁，好吃不腻，百吃不厌。
萝卜还有不少攻效:
1、白萝卜：顺肺补气
白萝卜性寒，味辛，是冬季常见的蔬菜，食用后有着润肺、化痰、排毒、清热、消食的作用。
随着气温下降，空气越发干燥，呼吸道十分容易不适。
此时适量食用白萝卜对秋冬季节的干燥症状，如喉咙干痛、肺部积滞的痰湿、咳嗽等有很好的调理作用。
2、胡萝卜：健脾养胃
胡萝卜被誉为“东方小人参”，含有丰富的胡萝卜素，具有健脾养胃的功效。
尤其是在小雪节气，脾胃的消化吸收功能相对较弱。
这时候适量食用一些胡萝卜，有助于提高胃肠道的消化能力，减少寒冷天气对胃肠的负担。
