《2020年3大目标》

2020年对沉熄多年的自己,要有一个清晰的定位,是自己40+能力方向的展现

学习方面

阅读写作作为重点,坚持每天日更打卡,能在半年后,有质量的文章上榜,实现写作变线,找到自己写作的方向,同时在自己的带动下,能影响儿子的进步

跟着团队每天做好觉察练习,在课程完成后,情绪上和自我认识上能有飞跃的进步,把困扰自己多年的情绪爆发,得到质的改变。

身体健康

达到设定的体重,身材有型,健康有加,吃健康食物,重点是祛湿,根据迷罗老师教的方法调理,坚持吃喝,坚持按摩,坚持运动,每三个月做好一次自查

家人的健康维护上,做好营养的餐点,特别是老公,督促他运动加饮食调理,在今年祛湿也是他的重点

财务方面

合理安排支出,理性消费,不要囤积东西

积极积累财富,记录收入状况,存款30+

一年很快,必须每天增加一点成长,不要让时间在指缝中溜走,相信自己会以光的速度为导向,加速前进!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 230,501评论 6 544
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 99,673评论 3 429
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 178,610评论 0 383
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 63,939评论 1 318
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 72,668评论 6 412
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 56,004评论 1 329
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 44,001评论 3 449
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 43,173评论 0 290
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 49,705评论 1 336
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 41,426评论 3 359
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 43,656评论 1 374
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 39,139评论 5 364
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 44,833评论 3 350
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 35,247评论 0 28
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 36,580评论 1 295
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 52,371评论 3 400
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 48,621评论 2 380

推荐阅读更多精彩内容

  • 3.21刘润商学院日课感悟:现状偏见 有一种偏见叫做适应了就不在想改变、或者更加的安于现状不想变化,这就是现状...
    徐猛_Merlin阅读 1,177评论 0 0
  • 回顾两周以来的学习,我对船长社群的力量有了一个新的认识。 为什么在这里会产生有实际意义的变化呢? 为什么看似简单的...
    胡萝卜1980阅读 215评论 0 2
  • 马农上班脑力劳动,下班还得进行适当的体力劳动,要不然怎么当得了扛把子的厨子!下面给大家带来一点新手慢跑的小 Tip...
    征服厨子界的马农阅读 102评论 0 1
  • 前言 作为经历了,自己写网络框架 到使用Volley框架 到现在使用Retrofit,深知项目换第三方框架带来的痛...
    贰yang阅读 3,811评论 9 16