昨天吃过晚饭后，老公说带儿子去剪头发（前天我们散步时，和儿子说好的）。儿子坐在沙发上没有动，我也没吭声。老公又说了两边，儿子有点不耐烦了，进自己的房间了。我看了会老公，看了会儿子，好像说话，但是还是忍住了，我对自己说，不是所有事都需要我的，他们可以处理。以前，我很容易和儿子情绪共生，昨天我接儿子时，他对我说他有点累，他希望休息一会，早点睡觉。换做希望，我只要看见儿子不耐烦，老公催他，我肯定会把自己知道的说给老公听，因为和儿子情绪共生，我还会带着不好的情绪去说，那样老公就像反弹似得说，怎么就你会说啊。昨晚，我HOLD住自己，即使话到嘴边了，我还是没说，结果儿子去写作业了，老公刷了会手机。
今天早会，老板连线开会。刚好又讲到出货的事了，老板让生产讲原因，生产说了一下，其中有一条不对（他觉得是我们计划回的交期太紧了）。我一听，这不对啊，本能反应想去解释。但是，当我自己抬头，刚想开口的时候，我自己停住了，让他说完再看情况吧，我有意把身子向椅子上靠了靠。想解释那时的心跳是加速的，我不太喜欢这样的感受，有时感觉自己在虐待自己的小心脏。当我往椅子上靠的时候，舒缓了好多。结果，待他说完，老板说，小春，我听听你的看法。我平静得讲了两个原因，然后老板说，好，我了解了。我很喜欢那刻的自己，平静地面对和处理问题，我也不在乎那时老板如何看我俩的回答。
放下担心，平静面对，不做评判，不用纠结会有什么影响，让事情顺其自然地去发展，也挺好的，不用总觉得自己需要做些什么，解释点什么，那样真的很累。
