工作忙忙忙，生活乱乱乱，窗外春风沉醉柳絮纷纷，风景无限好，窗内的你盯着手机电脑屏幕，敲出一幅生动得苟且图，状态好像总是不对……这大好时光，不在状态怎么行？来瞧瞧比你还忙的大明星们是怎么做的吧。
陈坤：走啊走啊走……
偶像派、演技派、实力派、作者……百炼成钢。四部作品总结他不同的阶段：《金粉世家》、《突然就走到了西藏》、《龙门客栈》、《火锅英雄》。曾经饱受外界质疑，一度息影走到西藏……靠行走的力量，认识自我，以完美的状态回归荧幕，赢得排山倒海的鲜花和掌声。慢慢来，但是不要回头！
范冰冰：对自己要比男人还狠
从金锁到武则天，从镜头的余光变成镜头的焦点。米兰的秀场有她，巴黎的秀场有她，好莱坞的戏场有她，在拍《X战警》时，范冰冰第一次试穿戏服的时候穿不进去，当时服装老师问要改吗？范爷果断拒绝，于是，为了穿上戏里那套非常贴身的戏服，她一个月每天坚持锻炼3小时。既然出场，就要镇得住场，好身材那是基本功！
Anglebaby：做幸福的女汉子，嫁最对的人。
她代言了那么多潮牌，演过那么多电影，历经流言蜚语和整容质疑，一路走来，步履蹒跚，身材却从不走样。这么好的girl，能找到最好的归宿也是理所当然咯。不可能找到比Baby更好的人——黄晓明。（别讲你没听说过去年她和晓明同学的那场史无前例的极致梦幻的婚礼）如今的她，好状态更多来自甜蜜爱情的力量，能不能学会！单身狗们请自动面壁思考！
刘雯：吃好很重要
在微博里，刘雯：窗外，有风景。网友：“窗内，有你”、“大长腿”、“可是你就是风景啊“。模特刘雯在微博晒出美照，并配文：“窗外，有风景。”照片中，她穿着牛仔上衣搭配破洞裤子，坐在凳子上望向窗外。
身为国内第一个走上维多利亚的秘密的T台的超模，拥有绝美身段的她，却是没事就爱po美食的逗逼。保持好状态，可不仅仅是健身噢。心和胃总有一个要是满的。胃肯定是够了……撒花。
谢娜：认准这个Feel，做最好的自己，倍儿爽
央视某不知名主持到湖南卫视家喻户晓的坡姐，熬到终于可以占山为王，单独撑场《娜就这么说》，星途可谓是从没有口水到在口水中激流勇进，一路倍儿爽过来。上期节目中，谢娜就分享了她平常用的健身独门秘籍--膳食减肥，吃对了，你就瘦了。
盘点这么多，道理只有一个：一味地标榜内涵，忽视保持好状态好身材，也是种肤浅！
每个人受到生物的限制，人生故事总有50%相同。也许你不是荧幕上常见的明星，你的主场也许在某座城市的某座大厦里又或某个工作室。为理想奋斗的你，面对日常生活工作中的繁琐，不要忘了为好状态打卡。坚持理想，保持好状态，下一个主场，就你了！切记，别吃胖APP，吃对了，你就瘦了。
