【文/小小阮读书，第51篇，持续写，是提升写作的第一战略】

人到中年，是往回收的。

初闻不知曲中意，再闻已是曲中人。

年轻时，以为觥筹交错的生活、体面的工作、奢华的房子、昂贵的车子、广泛的社交等，能给我们带来欢愉和满足。

经过多年的岁月洗礼，我们拥有了多重身份和责任，生活的压力扑面而来。时间和精力不再只属于自己，多是疲乏和力不从心。

听过一句话，人的一生，应该追求简朴的生活，高贵的灵魂，这是人生的至高境界。

这不正是人到中年应该过的生活吗？

精简对物质的追求、净化对欲望的幻想、减少不必要的社交。过低配生活、高配精神世界，让内心独处，回归安宁。

低配物质追求

听过一句话：多即是少，少即是多。

以前上班，总喜欢买一大堆衣服、鞋子包包，可真正喜欢的也就只有少许，还不断以上班为由增添新物件。如今回归家庭，发现最喜欢的还是休闲套装双肩包，穿上一双拖鞋就出门，其他的便成了摆设。麻烦的是还得抽空打理，以防发霉。

曾经出行不是开车，就是打车。有一次孩子告诉我他没坐过地铁、没坐过公交，很喜欢坐幼儿园的校车，看到路过的大巴开心到飞起。于是，全职妈妈以后，我带他享受了一遍又一遍这些超酷的出行方式。自此，他再也不喜欢坐车，家里的车除了远行使用，基本就闲置了。还得每月固定交车位管理费、花时间打理和保养。

真是印证了那句：你所拥有的，也在拥有着你。

于是，每次大扫除时，我都进行一次断舍离；我和先生都在考虑要不要把车也换掉。

人到中年，我和先生的很多想法竟然出奇的一致。房子不必太大，温暖就好；粗茶淡饭，快乐就好。我们住的房子是多年前的精装修，因需求变更别人家隔三岔五组团开始装修了，我家的墙壁虽有一些地方掉漆、门框掉渣的情况，但整体还算是保养得不错，暂时没有打算打扰邻居们的想法。家里的家具也暂不更换。

干净、整洁，简简单单就挺好。

有时候，生活越简单，越幸福。

少买一件衣服，多看一本书；

少买一件奢侈的家具，多听一门课；

少买一辆车，多和家人一起旅游。

净化欲望，知足常乐

给孩子讲睡前故事时，猴子摘玉米的故事每次都会让我想到，人不能太贪婪，有时候想得到更多的东西，却把已经拥有的也丢了。

人生在世，知足常乐。

其实，人生的许多痛苦和烦恼，不是因为拥有的太少，而是想要的太多。

记得刚毕业那会，在我的一个亲戚那帮过一段时间的忙。他从小父母离世，由爷爷奶奶抚养长大，长大后去部队当兵，退役后通过一个工程项目拿到第一桶金，之后创立了一家茶油公司。公司虽小，但每年营收也还不错，结婚生了2个孩子，还能和爷爷奶奶一起，一家人其乐融融。

我在那帮他做了一段时间助理的工作，之后因为个人规划，离开了。

后来听妈妈说，他不满足一家小公司，贷款扩建了好几家公司，甚至还将一家快倒闭的公司收购，几年来的经营状况很差，最后资不抵债，连起家的公司也支撑不下去了。债务压得他喘不过气来，他自己一度抑郁，原本幸福的家庭也妻离子散，谁也不知道他去了哪里，听说去了外地打工......

一个人成功的重点在知道自己适合什么，而不是什么都做。

每个人都想成功，谁也都有欲望，有时候反而是好事，但可怕的是，一旦打开了欲望的黑洞，没有节制，就会把自己搭进去。

但愿我们的后半生，不被欲望绑架，少为欲望烦恼。

珍惜当下所拥有的，知足常乐。

往后余生，和相处舒服的人在一起

越长大越明白，我们，不必把所有人都请进生命里。

曾经以为自己的朋友越多越好，到后来才发现真正有事需要帮助的时候，也不过只有知己三两。

前几天，陪儿子在公园玩，他专注的玩沙子几乎不需要我协助的时候，闲来无事，决定清理手机里的联系人。

我翻开手机，一个个往下看。

David是谁？想不起来怎么认识的了，我竟然也没有做任何备注，翻开聊天记录，空空如也。删。

Rina，呀，那个广东女孩，大学时回家的火车上认识的，当时对我特别热情，后来还qq联系了好久，只因他的男友是我老乡。总是说我来广州了一起玩，我都定居很多年了，却没有成行。删。

小雅，一次展会上认识的，不知道为什么当时竟然留了微信，大概是认为以后会有资源互相共享，却从来没有彼此聊过一句。删。

就这样，半小时时间我删了30多个人。

年轻时，我们总以为多个朋友多条路，等到满脸沧桑才发现，低配的社交不仅能帮你开路，还会变成你前进路上的绊脚石。带来不必要的麻烦和困扰。

人到中年，我们的时间越来越少，不要分给不值得的人。

让自己的社交圈子简单，生活才会舒服。

身体康健就是赚到

年轻时，我们总以为身强体壮，想干什么就干,一切是那么肆无忌惮。想吃就吃，想喝就喝，熬夜加班是常态，一到周末就躺平，运动健身不沾边。

人到中年，身体机能每况愈下。超过12点不睡，第二天就全身乏力，能量不足。周末偶尔爬个山、跑个步就气喘吁吁、更别提还能去球场打场球了。女孩们刚进到瑜伽房出来时大多也是叫苦连天。我们的身体已经在警示，再不锻炼就废了。

我们总觉得全身无力，力不从心。但无论什么状况，我们的身体会陪我们一起度过所有春夏秋冬、寒来暑往，一刻也不分离。

很多时候，是身体为我们承受疾病与灾祸，守护着我们。可以说，身体，远比我们想象的还要爱自己。

我们有什么理由不让身体更健康、更强壮呢？

管住嘴迈开腿，改掉熬夜的坏习惯，营造好的睡眠环境；制定健身计划，养成良好的健饮食习惯，远离烟酒和生冷食物；控糖脱糖防三高。

世上除了生死，其他都是小事。少熬夜、多锻炼、身体健康才是最大的财富。

追求高配的精神生活

高配的精神生活，多少人一生都在追寻。这条路很难，但我们慢慢走。

那些精神高配的人，无论身处何种境地，都能泰然处之，淡然自若。从中明察秋毫，顺势而为，掌握自己的人生。

叔本华说过：“一个人对外在物质的要求越低，他对内在的要求就越高”。

自古以来，老子、孔子等无数名人的书籍里，都是高配的灵魂在指导着他们的生活，他们的精神得以传承千古。

普通人可能无法攀上他们那般的高峰，但至少能让自己内心富足，一生顺从自己的内心，洒脱自在。

人到中年，家庭和美就是幸福

曾经山盟海誓的爱情，到了中年早已成为柴米油盐。幸福与否，全在我们如何经营。

年纪越大，越深知家庭幸福才是我们这一生最重要的事业，最需要用心。

我一个90后好友，比我们早几年结婚，已有一儿一女，儿子12岁，女儿5岁，事业稳定，家庭幸福，可以说是人见人羡慕的家庭了。

可就在去年，我约朋友一起吃饭时，她说回老家了，今年3月见面才得知她和丈夫已经离婚半年，她回来就是陪陪孩子。

我一时无法接受，他们到底是遭遇了什么才走到如此不可挽回的地步。我一开始没有问，也不敢问，最后还是忍不住问了，她说两人性格不合。默默地听她诉说自己是怎么走出来的，终归是两人都花时间在工作上，都想从彼此身上索取，忽略了对双方心灵上的关怀和理解。分别时，朋友推荐我看《亲密关系》这本书，她说如果早点看这本书，或许对婚姻的处理方式会大有不同，希望我看完能有所收获。

人到中年，只有家人陪在身边、悉心照料。家人是这个世上最亲近的人。夫妻恩爱，同甘共苦，一家人快乐幸福地在一起，便是余生最大的财富。

所以，我们都多花一点时间和精力，好好爱我们的家人。一起营造一个幸福美满的家。

人生下半场，愿你我都能找到自己想要过的人生。