这个世界没有太多新的东西，这里送你最近的6点思考，希望能看到这篇文章的朋友们，知道并且做到，做一个有故事的人。
第一，学会处理情绪。第二，学会高效利用时间。第三，学会找到高质量信息。第四，学会把话说清楚。第五，学会理性看待自己。第六，做离钱最近的事情。
这六件事对每个人重要程度不一样，每个人需求不一样，背景不一样，能力不一样，不过第六件事情应该是大多数人需要的。废话不多话，请往下看。
第一，学会处理情绪
人的一生，我们会经历很多事，有正面的也有负面的，但很大一部分是负面的，我们要学会接纳自己，接纳他人，并且学会和负面情绪相处。
过年回家听到同学买车买房，朋友圈看到有人晒收入，然后自己陷入无限的焦虑、恐惧和孤独之中，这些都是非常正常的情绪。
三年前，我自己捏碎过三个手机屏幕，现在才发现手机参数没有抗压这一项。
三年后，我才知道自己33岁的自己是多么幼稚，每一天都想扇过去的自己一耳光。
现在很多人说的焦虑，失望或者幸福，可以简单的用下面的公式表示。
焦虑=不确定性+无力感失望=期望-现实幸福=想要拥有的/拥有想要的
认识它，了解它，管理它。
另外，为了更好的管理情绪，我有三点建议
第一，多运动。每天给自己十分钟运动时间，能爬楼梯的地方尽量不乘电梯。
第二，学会深呼吸。另外你可以尝试“渐进式肌肉放松法“。这个方法需要先故意绷紧身体多处肌肉，然后慢慢放松下来。
首先，脱下鞋，脱掉紧身的衣物，在凳子上以舒服的姿势坐下。将尽力集中于右脚。
轻轻地吸入一口气，将脚步肌肉尽量绷紧五分钟。然后呼气，释放所有紧张肌肉，时期变得放松，柔软。
然后按照以下顺序对全身各部分肌肉进行联系：右脚、右边的小腿、整个右脚、左脚、左边的小腿、整个左脚、右手、右前臂、整个右臂、左手、左前臂、整个左臂、腹部、胸部、肩颈、面部。
第三，学会微笑。对着手机，对着镜子微笑。如果你觉得太难，可以每天看一点开心的视频，比如抖音，西瓜视频等。
学会微笑，学会给自己加油打劲很重要。背后的原理是自我实现，自我暗示，是行为影响情绪。
如果你有兴趣可以去看积极心理学之父马丁•塞利格曼的作品《活出最乐观的自己》。
第二，学会高效利用时间
时间有多重要，不需要多说。很多人讲时间管理，讲GTD,讲目标管理，讲计划执行。我自己也花了几千上万块钱去上课，分享我认为最最重要的三个点。
第一，学会放弃：
你可以写下2018年要做的100件事，然后再划掉90件，然后把它们填写到下图九宫格。
第二，要事第一：
要事的定义是。如果你不做某件事，它会给你带去很大损失的事情，如果做了，会给你带去很大价值的事情。比如，投资，购买保险，学车等。
一个人真正重要的事情不会太多。第一是好好活着；第二是赚钱；第三是让身边的重要的人快乐。
第三，学会工具：理清自己想要的，制定相应的计划，然后运用工具去执行，做到要事提前安排，琐事有序执行。
如果你用苹果手机，我推荐你用calendar5 和Ominifocus。如果你用安卓手机，推荐你用日历（或365日历）和滴答清单（或奇妙清单）。日历和GTD工具配合使用效果更好。关于如何制定目标和计划，参考小强的新书《只管去做》。
第三，学会找到高质量信息
一个人看什么书，接触什么人，和什么人聊天，不出意外的话，基本上就能判断他一年后成长轨迹。我们学习也一样，要接触优质的圈子，要提高输入的质量，要读经典，要结识牛人。
关于提高输入质量，选书方面，有三点个人经验。
第一，选一个优秀的作者的书籍，他在某一个领域从事多年，而且著作都围绕着某一个或两个主题。
第二，选再版很多次，售卖很多册的书籍，这样能侧面印证书稿质量
第三，选在业内很有知名度出版社，比如中信，机械工业，磨铁，博集等。
另外，关于读书，有三条经验分享给你。
第一，看书由近及远，近是近代，远是古代。
先看最新鲜的经典，然后再回到历史长河中的经典。因为很多近代的作者为了写出优质的内容，会先参考过去优秀作者的思想，这个时候我们先汲取他们的经验，就不要从零开始啃书。
第二，由专到通。先看最需要的专业技能书籍，再到通用基础学科。
管理学的经典是彼得德鲁克，史蒂芬·柯维的高效能人士的七个习惯。心理学里面的经典有菲利普•津巴多的普通心理学，心理学与生活。找到一个专业领域的书籍去研究，由点及面然后再涉猎到哲学艺术文学等等通识领域。
第三，读书不要贪多，每一本书用一句话三个观点表述出来。
不要羡慕那些一年读300本书的人，老老实实做自己，一本书记住三个观点，用在自己的工作和生活中，然后用一句话来想周围人介绍这本书。
第四，学会把话说清楚
说话从来就是一门技术活，也是一个人一辈子需要修炼的技术。这不是一个人能搞定的，因为它涉及了另外一个听话的人。你需要考虑对方的感受，状态，学识背景，关系远近等等。
如果你身价千万亿万，你有这个市面上独一无二的能力和资源，那么你基本上不太需要练习如何说话，因为对方会迁就你。
如果你是一个普通人，那么一定要知道说话的一些基本常识。
我们日常说话的三个常见场景
交流情感
交流信息
解决问题
前两者在闲聊范畴，熟悉情商领域。第三个解决问题式的交流更值得讨论。
考虑到地位，关系，背景，学历等因素，有三点需要考虑清楚。
第一，WHY 给别人一个听你说话的理由
两人关系不够好，你没有给对方提供价值，对方是不会听你说话的。
在相互是陌生人阶段，说什么不重要，重要的是你是谁？！
第二，WHAT背景信息：发生了什么事情？
能一句话说清楚就不要用两句话，在什么时间，什么地点，谁做了一件什么样的事情，现在遇到了什么问题。
第三，HOW下一步行动：你需要别人做什么？
如果一个人能做到让人愿意听你的话，也能明白你的话，那么第三点就是临门一脚。
沟通中最重要的是，你要让对方明白对方要做什么？
一个人加了另外一个人微信，一方问好说，幸会幸会，然后对方也礼貌的回了句幸会。这种沟通，更大可能是以后老死不相往来，或者仅仅是浮于表面的点赞之交，又或者是过年过节的群发问候拉黑。
但如果那个人懂得说话的技巧，那么他可能会采用另外一个说辞。
你好，幸会，从朋友的朋友圈了解到你的文章，感受到你思考深度，刚刚买了你的新书，正在拜读，这周末我打算写一篇读后感，到时候发给你点评一下可以吗？
说话是门技术活，你可以参考书籍《结构思考力》，《非暴力沟通》，《关键对话》，《沟通的艺术》《说话就是生产力》等。
第五，学会理性看待自己
成功，达到预期了吗，原因是什么，真正的原因是什么，如果再重新来一次可以成功吗？
失败，面对现实，分析问题，找到原因，得出方案，然后继续行动试错。
《原则》里面讲了一个很重要的观点，人要更高层次思考（higher-level thinking），把自己拔出来，站到更高层次上，俯瞰你所处的处境。
目标-机器-成果
定一个目标，行动后得到一个结果，在目标和结果之间是我们的行动，《原则》的作者达利欧把这叫“机器”。
在工业领域有一种测试叫做黑盒测试，在设备的进口端输入信号，在出口端测试各种数据结果。
测试人员会根据测试数据对照设计参数，如果没有满足产品设计要求，测试人员会让设计人员重新设计。
我们做事情也一样，一开始设定一个目标，中间投入各种人财物资源，经过一段时间后，得到某种结果。
如果把这个过程当做一个黑盒，根据结果放弃情绪，认真分析问题，解决问题，做一个超级理性和现实的人，不断优化方法，不断优化投入的策略，在不断的复盘中，我相信我们一定会成长，并且最大限度拿到自己想要的结果。
处理负面情绪,高效利用时间,找到高质量信息，学会说话，理性看待自己。
第六，做离钱最近的事情。
这是我加入知识IP训练营学到的最重要的一句话，说实话，我交了3000块钱，很少冒泡，很少去听课，很少去互动，但是我学到了最重要的这句话。
做离钱最近的事情
辞职半年后我才意识到，自己并不是一个自由职业者，而是一个创业者，一个需要管理人、钱、事的创业者。
做离钱最近的事情，不管是帮助老板解决重大问题，还是帮助客户省钱，赚钱，还是帮助学员赚钱。这是最最实在的一句话。
不说别的，上面的文字那么多，会有下面两张图有吸引力吗？
