在《圣境预言书》中提到了人类的九个觉悟，其中第四个觉悟讲到，人类为了增加个人的能量，会进行强取豪夺。
如果你在和一个人沟通的过程当中，对方一味想要用言语说服你，用气场压住你，你会感觉特别不舒服，其实就是对方在掠夺你的能量。
第五个觉悟告诉我们，能量并不需要从别人身上争夺而来，在整个宇宙中，能量会通过各种方式，源源不断的供给我们人类。比如，通过和大自然链接，我们可以获得能量。
食物是我们获取能量的第一个方法，但为了充分吸收食物中的能量，我们必须要欣赏食物，品尝它们的滋味。
爱是能量的重要来源，我们不需要通过控制与抢夺来获得。当我们的内在充满真善美的时候，就会有源源不断的能量来到我们身边，生出智慧，解答疑惑。
