（一）

不知道从什么时候开始，我开始相信，人生中的每一件事情都不是无缘无故地出现在你的生命中的。同时我也相信，有一些事情注定会遇到，如同两天前的晚上，我去参加诺诺组织的那场故事疗愈与自由书写的活动。

得知这场活动实在是非常偶然。诺诺把活动预告文章发在了朋友圈，而我是一个不怎么看朋友圈的人。但凑巧的是，那天我偶尔一翻朋友圈，看到了她转发的别人的一篇打动我的文章，然后就是她这场活动预告的文章。也不知为什么就动心了，于是就来了。

活动在中关村那边的一个律师事务所里面举行——因为是一位律师朋友提供的场地。走进去的时候大部分人已经到了，大家在放松地聊着天——并非周末，但我却有点度周末的感觉。

大家分吃了贴心豆豆带来的蛋糕以后，在优雅的钢琴曲当中，活动正式开始。

在开场语当中，诺诺说：我们每个人的生命都是独一无二的，但很多时候我们都被别人建构了自己，家人的期待、社会的期许……也因此，很多时候，我们有了情绪，我们会把它压下去，有可能有人说，你不应该这样，这样就不是一个好的ＸＸ……于是，我们可能把各种情绪埋在了心里，我们感觉我们的生活不好也不坏，与那些过得很好的人比起来我们好像有些差距，但与那些过得很差的人比起来我们好像也还不错；我们不悲也不喜，有了难过的事情我们不会呺啕大哭，有了高兴的事情我们也不会开怀大笑……

不好也不坏，不悲也不喜——诺诺的那段话在我心中引起了很大的共鸣，那一刻，我感觉那就是对自己生活的一段注解。

（二）

去年我曾看过一本名叫《无声告白》的小说。未读之前，已被书的封面上所写的那行字打动：“我们终此一生，都在摆脱他人的期待，找到真正的自己。”

书中的那一家人，一对夫妇和三个孩子，带着各自在人生伊始的一些事件留下的烙印，背负着各种他人和自己的期待，在自己的生活中努力前行，似要突出某种重围。

母亲玛丽琳，她的妈妈一心想让她成为医生，并且嫁一个哈佛毕业生。她的确嫁了一个哈佛毕业生，她成为了华裔教授詹姆斯李的太太。然而她的生活从此只有丈夫、厨房和孩子，因为怀孕，她没有拿到毕业证书，也没有成为她想成为的医生。第二个孩子上幼儿园的时候，玛丽琳因为母亲去世带给她的刺激，决定重新去攻读学位，追逐自己的梦想。为了不让自己动摇，她选择了在那个夏天的上午家人不在的时候离家出走。然而，数天之后，她再次发现自己怀孕了，不得不回到了丈夫和孩子的身边。也因为这样的经历，在发现大女儿的聪颖之后，她把所有的希望放在了培养女儿这件事上。

大女儿莉迪亚，在那个夏天从幼儿园回来，发现母亲消失，父亲几乎崩溃，对于年幼的莉迪亚，这无异于一场灾难。然而这只是灾难的开始。母亲出走归来后，出于对再次失去父母的恐惧，莉迪亚把让父母高兴当成了生活的准则。她对母亲所有的学习安排说是，她按照父亲的期望假装成社交达人，她从此不再知道自己是谁。直到情窦初开，被喜欢的男孩的一番话刺激，凌晨两点的时候她离开家门，在附近的湖边思索寻找自己生活错误的源头——她找到了错误的源头，她也找到了坦诚面对母亲的勇气，她决定与所有的家人好好聊聊，然后开始做真正的自己。

莉迪亚没有了机会。玛丽琳也没有了机会。

那个月光清冷的夜晚，那个平静如水的夜晚，在表面如镜的湖边，１６岁的莉迪亚松开小船的缆绳，随着小船飘荡出去，想清楚了自己的人生，却没能再回到岸边。在准备返回家中的时刻，她落入了水中，生命画上了句点。

（三）

那天晚上参加诺诺组织的那场故事疗愈与自由书写的活动，在随后的自由书写中，我写的第一段是关于乖乖女。

那是我自己的过往。在过去的半生中，我曾想过满足多少人的期待，我曾在多少的关系中小心翼翼，我曾在心中为自己竖立起多少的条条框框……

那也或许还是我自己部分的现在。带着多少过去的烙印，带着多少没有突破的自我限制，在成长的路上步步摸索，踌躇前行。

我身上也曾有莉迪亚的影子。幸运的是，我没有对子女干涉太多的父母，我有相对独立的成长经历，我平平安安跋涉至今，成为了我今天的样子——不再是那个没有长大的莉迪亚。

每个人的生命都独一无二。每个人成长为自己都来之不易。

在那场自由书写的活动中，我们在开场时就被告知，没有评判的眼光，没有别人的期待，只有接纳与聆听——于是有一些心底的话会自然地流了出来，有一些关于生命、关于生活的感悟自然显现了出来。那个夜晚，心中是完完全全的平静——我想，那是心灵的自由带来的安然。

没有评判，只有接纳与聆听——我们都需要这样的时候，这其实是每一个生命希望被对待的态度，这也是每一个生命值得被对待的态度。

只是太多的时候，我们接受着别人的评判，我们也评判着别人。所以，我们变得不好也不坏，不悲也不喜。

我们都需要，寻找一种方式，也许是自由书写，也许是其它，陪伴一下自己的内心，许生命一段自由——尔后，更好地出发。