告诫自己，一定要穿透衣衫，这是原则性问题，绝对！绝对不能再买衣服，再添加衣裳，因为，明知衣服多折腾自己、添负担的事情，不能再做！
——座右铭
这些年，因为心烦暴食暴饮而肥胖，使身材变形，原先的大码裙子根本难以容纳松弛的肉肉，只得重新买加大码的衣服。
肥胖的那时候不是急着锻炼身体，而是赶着买衣服，天天出去买衣服，三套、四套买，买，买！
几天时间在三个服装店买了十几条XXL、XXXL的连衣裙。
哈哈哈，这就是奇葩的我。
急着买衣服穿出瘦身的身材，有吗？
没有的事，好几年下定决心要瘦身的我不都减肥不容易，何来穿出瘦身的衣服？
如果有穿出瘦身的衣服，这衣服岂不是暴天价？不锻炼就能轻轻松松瘦身？
哈哈哈，我肥胖立即想着买衣服，只要不显胖就买下的盲目还真不开窍，活到老让社会的服装店老板教训到老。
其实，渴望瘦身不是一朝一夕能做到的，而得付出艰辛的汗水，腰身才能够瘦下来。
痛定思痛。对着满屋子的衣服占三分之一穿不下而感悲哀！锻炼啊，此时不努力，更待何时？走不动了，手脚麻了可就后悔莫及了！
我得催催，赶紧动起来，若是又想着买衣服，可就没有衣柜装，以后的日子更折腾人了！
精灵还是挺有思想的，心灵也呼应着，共同话题：你不能买衣服了， 何况没有钱，不能借钱买衣服！
哈哈哈，还真不敢借钱买衣服，一分钱都不敢借，剩下几百元苦苦煎熬挨到发工资那天，几个零花钱得留着买菜吃。
活了大半辈子，到这个年龄才知道该如何做好自己，少花冤枉钱，虽然晚了点，也算是知错就改，悔之未晚啊！
口袋掏空应该醒觉，是不是不能再心慈手软，谁需要微信随即发出去？那么多需要的人，我需要时下得了脸面跟人要钱吗？这问题得掂量掂量，给了人家，自己口袋空了，谁信呢？
给予是快乐的，能做到给她们方便一时间是开心的一瞬间，没钱的难熬是漫长的，没有必要这样折腾自己，毕竟余生无多；她们年轻，有情况会想办法去解决，我能一时伸手，不能长期供给，面对现实。
释怀吧，别把自己道德绑架！
这年纪，不该花的钱一分都不能再花掉，要明确，肥胖身材不是买衣服能解决得了的事情，得依靠锻炼身体才能将身材管理好，只有这样，以后在于儿女面前才有说话的本钱。
之前，女儿肥胖的时候跟朋友说，她的肥胖是遗传的！之后，她又将这话在我面前重复一遍 ，还洋洋得意毫无羞涩，肥胖不是她的错，有其母必有其女，她肥胖是因为我这个肥胖的母亲。
她说实话，我无可反驳，事实就是事实，因为我肥胖，女儿又是我生的，不是遗传又是什么？
这话实在，无可指责。后来 ，女儿节食，早晚在公司的跑道跑步，她坚持锻炼身体，终于减肥了，也就不再说“遗传”这话；我也在十几年前锻炼身体瘦下来，“遗传”这话也就消失在岁月里 ，今天仅仅借题发挥，我也希望自己长此以往坚持不懈走在锻炼身体的路上，身材不再反弹。
所以说，锻炼要做到实处，不能嘴巴从年头到年尾尽说“减肥”，如果光说不做只是废话，从今往后，只有踏踏实实做到坚持锻炼减肥，才有挺直腰板的自信。
上个月，当我再次，再次下定决心减肥的念头冒发之后 ，立即在于饮食上做了一个调整：三餐不是随心所欲、饮食无度吃个过瘾，而是适量，蔬菜吃多一点 ，也不是蔬菜吃不胖而撑着吃，米饭少吃 ，肉也比之前少量；三餐饭量不多，觉得饱了就不吃了， 零食也是适可而止，吃一点，不会一坐下就吃光整袋的零食。
减肥困难，一路上必须持续 ，不然重新开始又是一段辛苦的控制饮食、坚持锻炼，费周折的事，希望不再苦了自己！
（未完待续）
