布丁两周内第二次高烧冲上39，焦虑的我几度在暴躁的女儿面前情绪失控，我不是对她不满，是对自己过度焦虑，非常焦虑，很痛心。

本周女儿很多安排都参加不了，自己很难受准备了很久的女儿的演讲她非常懒散的态度，我把她自己的课题当做我的课题，我被困的很难受。

自己做好自己的课题才行。

我不能替她做所有的决定，要勇敢的面对问题，然后解决问题，生病的孩子，生病的我，我的情绪崩溃，还没学东学西，我就没有架住自己的无限欲望，不要逼迫孩子，而是顺势而为。

当我拒绝老师的时候，我松了一口气。

让我再准备下，扮演一个情绪稳定的妈妈，而不是超级容易崩溃的自己，过了就过了，想想怎么解决未来问题。

一、此次我的百日目标是什么？

每周写5个微头条，每天写晨间反思气质

二、我的完成情况如何？

全部完成，经常每周一就完成目标，写的质量还需再打磨。

三、为了完成百日目标，我采取了哪些行动？

认真收集材料和认真写字，认真学习，虽然内容增量还有待提升，但是我在认真的写字啊。

四、在过程中我遇到了哪些问题？

我有时候太忙担心自己无法完成，但是我还是坚持完成，虽然很难但是努力的写啊，努力的付出，努力的经历，努力的成长。

五、我产生了什么想法？

我要更加认真的完成目标，因为每一次的成长都是难的，要更加坚持才能走到后面，所以我努力探索自己的问题然后变得更加沉着冷静解决问题。

六、未来我在践行过程中，还可以做出哪些调整？

1.早起，将晨间的阅读和反思时间固定下来；

2.早睡，调整自己的生活结构，医治我的失眠，变得更加健康；

3.认真学习，成长很辛苦的，努力的成长是一种选择，我决定坚持下去；

4.坚持践行写作和锻炼，身体健康和心灵健康需要练习呼吸，也需要窗口，所以一直耐心努力吧！

最后，做一个乐观快乐积极的自己，加油(ง •̀_•́)ง