雷素敏坚持原创分享1259天，上案例督导班接近二年时间，感受到老师们的进步和提升，同时也感受到自己咨询能力的变化，多实践，多读书，同时，不断地反思自己，去写作，感谢坚持学习的自己，感谢今天案例讨论的内容是由Z老师给我们提供，给我的思考是如果我是咨询师:
1.要想更好的陪伴到来访者，首先要关注到来访者这个人，我们咨询师只起着水引子的作用，引导来访者更多的思考，同时在反思觉察的过程中，可能也会让他的认知有新的变化，问话的内容偏重于能给来访者带来能量。
2.具体化的应用也是咨询中的关键的一步，如来访者来做咨询时，感觉这也不好，那也不行，还有……也不行等等，先共情的他，看到了你有很多不好的方面，你内心期待自己更好，那我也相信你也有好的方面，如果让你说出你的好的一方面，你会怎么说呢？别人又会夸你有哪些优点呢？
3.是什么让你现在来做这个咨询的？你说了已经发生很长时间了，你是怎么陪伴自己走到现在的？在这期间最不容易的是什么？给你带来什么样的感受？别人的感受和你的有什么不同？
4.你最期待的是达到满意的结果是怎么样的？你愿意多说一点吗？刚才你说到了三件事，你最想说哪一件事呢？是什么想让你说这件事？而不是其他的事呢？
4.原生家庭确实给你带来的影响，你现在如何做才能让你的原生家庭的困扰不在你孩子身上重演? 这种困扰给你内在的感受是什么？给你带来哪些思考？你决定如何去做出一些改变？
5.有什么时候你认为自己做的相对好一点？是什么时候，?你是怎么做到的？
6.如果让你给现在的自己做的部分评分，最高分是十分，最低分是一分，你会给现在的自己评几分？是什么让你评这个分数的？如果达到什么样的程度，你就感觉可以了，你发现情况有什么变化就知道，已经进步一分了?
7.坚持咨询的基本功，倾听、陪伴、共情，关注到人，具体化，同时相信来访者是解决自己问题的专家，多去好奇和具体化能让来访者有更多的思考和觉察。同时也会改变他的认知。
2021-10-26 21:50
