别人说出来的东西，你就算记下来，也还是别人的知识。——《好好思考》
01 什么是五星笔记法
《好好思考》中提到一种笔记法——“五星笔记法”，就是每次做笔记之前，先画五角星，每个角代表一个问题，一共五个。做笔记的过程就是回答这五个问题的过程，五个问题回答完，笔记才算做完了。
这个方法背后的核心原理是，只有对别人说出来的东西进行二次深加工，把别人的知识放在自己的知识体系里，把那些启发和收获与自己的经历、接下来的行动相联系，才能真正从别人的做法中提取精华。
值得注意的是：启发不能仅仅停留在想法中，还要变成自己日程表中的行动计划，改变自己的生活。这五个问题就是五星笔记法的核心内容。
02 五星笔记法好在哪里
好记性不如烂笔头，每个人都会记笔记：手写逐点记，画思维导图，手机拍照片等，但是往往除了时候方便査阅一些之外，几乎没有其他作用，甚至有时候只是拿手机拍完清理内存时，第一时间就删除了。
因此，在听演讲、听报告、听课程、以及看新书的时候，怎样让笔记更高效是很多人需要学习的方法。
2019年9月21日，去杭州参加了心理咨询师论坛学习，期间有十个以上大咖做了经验分享，对于菜鸟来说，绝对是知识的洗礼。虽然带了笔记本、录音笔、手机工具，做了手写笔记，课程录音，以及课件的手机拍照，但是当下感觉收获满满，后来也就没再打开，永久的封存了。
往往自认为通过笔记本、录音、拍照课件就能把知识掌握消化了。或者只单纯记录了大咖分享的金句以及要点，但是殳有辩证的看待分享，没有分析分享的逻辑、没有提炼What、Why、 Where、How等关键信息点。
03 怎么做才可以有效GET到要点呢
第一，预判核心内容。一般讲座课程学习以及读书都会把核心主题提前告知，可以预先思考为什么会有这个议题出现，如果让自己讲该怎么讲。
第二，记录讲解逻辑。记笔记的重点不是金句，而应该是关注其内容的背后逻辑以及推测对方的思考过程。
第三，记下疑问启发。辩证的看待新学习的内容，具体收获在哪?有没有局限?自己是否有过相关案例和经验?有没有启发启发点?这方便我们后续加工和再输出。
第四，提炼思维模型。提炼核心内容的是什么?（what）为什么要讲?(Why)
第五，变成具体行动。提炼核心内容的遇到这种情况应该怎么应对?(How)适用于什么场景?( Where)
为了实践以上方法，我打算在这周六下午，用五星笔记法，再听一遍樊登老师讲的《结构思考力》，继续升级思维。
具体行动如下：
1.周六下午，找一个安静的环境，设好两个番茄钟
2.按照五角星笔记法在白纸上做好关键字框
a.预判核心内容:①②③
b.记录讲解逻辑:①②③
c.记下疑问启发:①②③
d.提炼思维模型:①②③
e.变成具体行动:①②③
3.通过看讲书视频，按照五星笔记法做出笔记
4.把对自己感触最深的几个点整理成自己陈述备档为自己讲书做输出做准备
5.奖惩设置:完成奖励自己纸质书一本;完不成下周每天再早起半个小时给家人准备不重样的早餐，并承包晚上的家务。
