在两个多月前，猫友公子在打卡群内问有没有人要参加冥想训练营，本着好奇与凑热闹的心情回复道“我我我，我要加入”，公子没有马上回答，继续询问其他人是否有意向，后才确定下来，还私聊了是否真的要加入，实话说我是想的，虽然不知道那是啥，想着学点东西也错不了。
就这样稀里糊涂的入群了，迎来的是一个机器人的标准欢迎，我还傻傻的回复，想想也是好玩。
积极的自我介绍（能给他人带来什么这一栏，我写了一个“叫起床”哈哈，差点就省略中间那字），加入聊天行列中，俨然一副很熟悉的模样，积极勾搭小伙伴。
由此，得到了族长Zoe的勾搭，没想到她比我还主动，开口说道“你成功的引起了我的注意，积极，有意向加入班委吗？”
幸福总是来得很突然，我就这样稀里糊涂的加入了一个优秀的小团体。哈哈哈，想想就开心。
接下来就是，冥想的开始，谷应老师早上的导读是一天的开始，老师的声音那么的平静而温和，听着不由的就安静下来。
第一次体会到的冥想的力量是在正念的饮食那一章，试着去感受每一口食物，先是触感，再是气味，然后是入口的感受，每一次咀嚼，吞咽，速度慢下来很多，但却特别的欢喜，那感觉很神奇，想象这食物是如何辗转来到我们的餐桌，想象这食物是如何顺利长成果实，一路必定少不了坎坷。
那章讲得苹果禅，而我没有找到苹果便用西红柿代替，那或许是我第一次如此用心感受口中的食物，以至于到现在想起那西红柿口腔都会有那种特殊的触感。
接下来就是一天又一天的冥想，说说收获。
001 有时候自己不一定会很清楚自己想要什么，这时候跟着心走，它会带着你找到方向。
002 在一个陌生的环境中，主动很重要，你得引起他人的注意，这样才会又进一步的故事，当然，我们也可以更主动，去勾搭那些你想要发生连接的人。
003 冥想是简单的，它就要求你把注意力集中起来，好好呼吸，好好专注当下，好好感受自己的身体，好好感受；冥想是困难的，因为它要求你把注意力集中起来，它要求你好好关注当下，活好每一秒。
冥想让我开始找寻属于自己的内心宁静，我还在学习中。
004 到后面自己的冥想的收获越来越少了，我知道其实不是冥想给我的反馈少了，而是我自己没有好好对待每天的冥想了。
做一件事情坚持总是难得，而冥想，是我再难也想去做的一件事。
因为冥想过后，自己能够得到很好的休息，也因为，那些我还没感受到的关于冥想的好处，我都想以一一去找寻。
冥想训练营结束了，但是冥想不会结束。
感谢小伙伴们的陪伴
感谢老师们的带领
也感谢公子让我进入这样的一个团体
最后感谢自己 一直在路上
