今年目标:健康管理(早睡11点之前、饮食、体重) 蓝色ATENZA 找到一位合作伙伴
今日青蛙:1.阅读。2.听音频。3.投资交易
今日漫步:1.早起5:01打卡签到 。2.阅读(第6周期9/21)。3.听音频(第6周期9/21)。4.练字。5.沟通客户。6.社群维护。7.做饭。8.收拾东西。9.反思总结。10.投资交易。11.复盘。
多完成:没有
未完成:没有运动
不足:没有做到早睡
优点:在不断完善自己的健康管理
道理:专注于当下的人,不对过去做无谓的得失计较,对于未来尚未发生的事情,也不做杞人忧天的担心,他们的心宁静而清明,所以他们是快乐的。心理学家证明,如果一个人能够专注于某件事,身心就会处于一种十分和谐的安稳中,很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。在时下这个信息爆炸的时代里,人们的幸福感之所以降低,就是因为很多人失去了专注于某件事的定力。一个人每天要受到无数信息的诱惑,又有层出不穷的娱乐方式,在很大程度上分散了人们的注意力。因此,我们要努力摆脱“走神”,在工作和生活中保持一种把握现在,专注当下的能力,只有这样,我们才能拥有发自内心的喜悦。
心灵空间:今天投资交易方面没有严格对照操作清单来做,受情绪影响太多。操作不够理性!及时进行反思总结找出问题,完善交易系统。