夏至已过，天气骤然变热。晚饭后，我和爱人在家对面的小区里散步，我看见庭院前的一株高挑的向日葵非常优雅地随风轻轻摇摆。我注意到她是低垂着头的。
便笑着问爱人：“哎，你说说向日葵这时候为什么低着头啊？”
“其实，向日葵略微低头，一是为了表达对太阳的虔诚与敬意，二也是为了保护自己，向日葵头朝上，里面多余的雨露排不出去，很容易滋生细菌，所以它们与生俱来就知道，要想在世上生存，就要懂得保护自己，爱惜自己。这样太阳出来的时候能够更好地吸收阳光，将来的颗粒也一定会更加饱满。”爱人很得意地看着我。
嗯，有道理！人不也是这样吗？人的一生就是不断成长的过程。成长中也要懂得保护自己，爱惜自己。让自己丰富而充实，才能更好地滋养你周围的人，做他人生命中的加号。
爱自己这不是自私吗？我也曾经有这样的疑问，所以不管做什么，都要先考虑别人的感受，看别人的眼色。久而久之，我是谁，我想要什么，都埋没在“别人的眼光”里。有时候竟然会像个乞丐一样去跟别人乞讨爱、肯定和关怀。
直到我看到一本书——《把自己爱回来》，是台湾叙事王子周志建写的。书里说：“我们，都是没被爱够的孩子。”有些人很懂得爱自己，是因为他一出生，父母亲就给了他满满的爱。有些人很不爱自己或不够爱自己，那时因为父母没有给他足够的爱，或许更多的是不懂得给他爱。没有被爱够的孩子，长大后就会觉得自己不够好。
或许，我就是那个没被爱够的孩子。
于是，人生一路走来，总是不断地怀疑，不断地通过各种各样的方式去证明“我值得”，“我可以”。虽然这些也锻炼了我的能力，增加了我生命的韧性和勇气，磨练了我的意志；但也让我活得很累，很辛苦，生活中遇到了太多的跌跌撞撞和磕磕绊绊。
我没有理由去苛责父母为什么没有给够，因为在那个年代，也没有人教他们该以怎样方式去爱自己的子女。他们已经把他们认为最好的给予了我。对于父母，我除了感恩和报答，再无其他。自己以后的人生只能自己负责。我要想办法让自己内心富足，轻松、快乐地生活。就像周志建说的那样——“把自己爱回来”。
一个法国女人，著名影星“法兰西玫瑰”苏菲·玛索走进了我的视野，读她的传记《美丽与哀愁》我才明白一个真正的女神是如何修炼出来的，“我梦想的生活是可以随时放下一切，退回自己的世界，享受安静和幸福。每个灵魂都该是自由的，不受任何人的限制。”真是一语惊醒梦中人啊！她让我明白：一个人只有会好好爱自己才能保证内心的富足，才能智慧优雅地活出真正的自我。这个在盛名之下保持最大的清醒的女人提醒了我，“如果你太在意别人的想法，那么，你将一事无成。要知道——任何时候，无论你做任何事，永远都会有人说‘不’。”是啊！一个不会爱自己的人，永远只能活在别人的世界里。
我开始学着好好爱自己。收回向外的手指，指向自己的内心，明白自己真正想要的是什么。勇敢地断舍离，享受生活的简单和快乐。我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。曾经也想着到更广阔的天地去闯荡；曾经也想能振臂一挥，响应者云集；曾经也想着能事业辉煌，引人仰慕。后来慢慢地才发现，那些所谓的梦想其实都是写给别人看的证明，这都不是我真正想要的。
杨绛先生在一百岁时感言：“我们曾经如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾经如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”是啊，最好的生活，就是你在努力做自己，因为再怎么恩爱，再怎么幸福，再怎么受人尊敬备受瞩目，最后也只得独自一人；一个人面对生活，一个人迎接死亡，一个人离开人世。杨先生一辈子就是这样做的，她保持了追求和格调，爱自己，做好自己，按自己的本心活得从容淡定。所以才有了杨绛先生和钱钟书先生世间罕有的“势均力敌”的爱情，在各自领域大放异彩。她在《我们仨》里写道“我们这个家，很朴素；我们仨，很单纯。我们与世无争，与人无争，只求相聚在一起，相守在一起，各自做力所能及的事。不论怎样都甜润快乐。我们是不寻常的遇合。”读到这些，不禁动容，这不正是我渴望的吗，我们仨？
我学着好好爱自己，跟自己静静地在一起，接纳自己一切的不完美。聆听来自内心深处的声音，让自己成长；开启智慧，让自己拥有更多的内在力量。慢慢地，我发现，原来我还有这么多潜能，原来我也可以。原来，我就是原本具足的。我不再继续沉溺过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下。今天，我活在此时此地。看到儿子试卷上的八十七分，不再苛求为什么丢掉了十三分；学习是自己的事情，他心中有数。不再对爱人横加指责，怒目相向，他有他的生活和工作。空出来的大块儿时间，我去做自己喜欢的事，听听音乐，写点东西，跑跑步，做做瑜伽。我的生活竟然也可以如此丰富多彩！
现在，我终于明白了，爱自己是最重要的，它是一切快乐的根源，是人在这个世界上活得幸福的重要基础。华语作家张德芬说：“亲爱的，外面没有别人。”因为所有问题的根源都在“我”。当我真正爱上自己后，生命从此美丽而幸福。
爱满则溢，周围的世界因为我的出现而变得轻松快乐，温馨美好，美妙而值得回忆！一如这庭院里的向日葵。
从今天开始，做一株优雅的向日葵，当阳光洒下的时候，静谧安详。
从今天开始，做一株淡定的向日葵，在没有阳光的日子里，坚定倔强。
从今天开始，做一株温暖的向日葵，在有人需要时，给他微笑与力量。
