《黑暗中的光》书评
“抑郁症”这个词在近些年越来越多的被提及，据不完全统计，全球抑郁症患者达到了3.5亿人，实际数据只会更多。即便如此，人们对于抑郁症的真实理解并不多，包括许多抑郁症患者自身都无法正确的认识“什么是抑郁症？”。
《黑暗中的光》这本书选择了一个独特的角度来帮助人们——尤其是饱受抑郁症伤害的患者们——更好的理解抑郁症。编者选取了66封抑郁症康复患者的信件，整理成了这本书。所以客观说，这本书是很没有“技术含量”的一本书，但从另一个角度看，可以说很真实，很接地气。
66位抑郁症康复者现身说法，他们自己虽经过抑郁折磨，但每封信件都饱含对其他患者的鼓励、支持和爱。
“痛苦都会过去的”、“相信明天会更好”、“去寻求周围人的帮助”、“积极治疗”、“你不是一个人”......这些是本书信件中最常出现的词汇。因为都是切实的有感而发，相信能带给抑郁症患者的比旁人空洞的安慰更有说服力。
同时，这些信件中患者们对于抑郁症感受的描述，也可以让人更加全面而真实的了解抑郁症。
许多人对于抑郁症的理解是“思想有问题”“矫情”“太脆弱”，这些评价往往带着负面和鄙视，殊不知这不过是理所当然的偏见。
抑郁症的本质是一种病，它和其它病并无本质上的区别，它不是简单的思想问题，更不是简单凭主观意愿就能治好的。好比人如果长期在潮气重的地方呆着会得风湿病，人如果长期在糟糕的精神环境下生活，就会得上诸如抑郁症这类的精神疾病。
所以得抑郁症并不是什么值得自责或羞愧的事情，事实上往往并不是患者自身的错，毕竟大多人对于生活的环境是没有选择权的。
常人或许很难真实理解抑郁症者的那种无助，痛苦甚至是绝望感，但社会的每一个人可以去学会去一更正确的态度去看待抑郁症，给予更多的理解和鼓励。同时作为抑郁症患者，也更需要正确的认识抑郁症，相信并努力去寻找黑暗中的光，去勇敢的战胜病魔。
如编者詹姆斯·威西在序言中所强调的：“这本书属于你。”詹姆斯同样是一名抑郁症患者。无论是编者还是这66封信的作者，每个人都在努力的寻找自己的光，又将这些光分享给他人，即便微弱，即便能够带给人的帮助可能有限，但人世间一切的光明和美好正是源于此。
