在分析原生家庭个案中，

邹小辉导师说了这样一句话：

用心聆听别人的故事，

用心感受别人的感受，

把自己当成那个故事的主人公，

把自己的感觉代入到对方的身上，

用心体验那种疗愈的感觉，

然后，

疗愈自己的伤痕。

有一个女生被选为分析的个案案主，

她缺乏母爱并且和配偶的关系紧张，

她说童年印象中父母的关系很差，

最深刻的一幕场景是，

母亲强势的指责父亲，

而父亲则显得懦弱无能不敢回应，

但是父亲神情又有一点点的不敢表达出来的抗拒。

图片发自简书App

于是，

小辉让她在台下做一个观察者，

让她看到自己原生家庭中的那一幕典型场景，

请这位女生现场选择了一男一女二个人上台，

分别扮演她的父亲母亲，

然后，

让扮演母亲的人面无表情的用手指着父亲，

而扮演父亲的人则低着头，

暗暗的伸出一个手指指向母亲。

让他们像二座雕塑一样站在台上。

然后，

导师问案主女生，

这是不是你印象最深刻的一个场景，

这个时候，

这个女生开始抽泣起来，

说就是这样子的。

导师问女生，

母亲的爸爸妈妈是不是也经常吵架，

女生回答是的，

强势的外公经常指责外婆。

于是又请了一男一女二个人上台，

分别扮演她的外公外婆，

让外公外婆站在妈妈的身后，

不一样的是，

这次是外公指责外婆，

外公强势的伸出一只手指向外婆，

而外婆则低着头无语承受。

现在台上有四个雕塑。

这个时候导师问女生，

你现在有什么感觉，

女生抽泣着回答，

我突然感觉妈妈好孤单。

导师说，

是的，

你也看到妈妈的孤单，

她其实是想向爸爸索取爱的，

因为她也缺乏爱的，

但是她不会表达，

她只从外公身上学会了指责，

所以她指责爸爸。

导师问女生，

妈妈是不是对你也很不好。

女生大哭回答，

我就觉得母亲太少时间陪我，

我觉得我仿佛一点都不重要，

每天妈妈都在上班，

我基本上都看不到妈妈，

我很想妈妈陪伴我，

但是总是得不到，

我觉得缺乏爱。

导师说，

那你也看到了，

其实妈妈也想帮家里减轻负担，

所以妈妈没有时间陪伴你，

而且她会强势的指责爸爸，

也是为了这个家更好，

对吗？

女生点头。

导师问，

爸爸的原生家庭是怎么样啊？

这次是爷爷比较强势指责奶奶，

于是又请二个人扮演爷爷奶奶上台当雕塑。

这个时候，

台上有六座雕塑，

三对互相指责的父母，

强势的指责对方。

导师总结，

这就是一个恶性循环，

这样的雕塑还可以摆下去

他们的共同点就是都缺乏爱的滋养，

都用指责的方式索取爱，

结果是争吵成为家庭主旋律。

导师请案主女生上台，

请她对母亲说出自己想对她说出的不满意的话——

因为大部分时候我们不敢对自己的爸爸妈妈说出抱怨的话——

女生指着母亲哭诉：

你知道你以前对我多么冷落让我感觉多么孤单吗？

以前我是多么恨你，

我仿佛不是你的孩子一样，

妈妈我不想你这样子，

我不需要那么多钱，

我只需要你多陪陪我。。。

导师问案主女生，

这个时候是不是感觉好一点了，

女生长长出了一口气说，

现在感觉好多了。

导师说既然你也感受到了母亲的孤单，

那么我教你对妈妈说一些体贴的话：

妈妈，

我现在终于知道原来你也不容易，

你那么辛苦的负担起这个家庭，

你的原生家庭也没有给予你足够的爱的滋养，

你在家里也感受不到爸爸的爱，

妈妈，

你内心那么缺乏爱还要那么为家庭付出，

你太辛苦了。。。

说着说着，

女生泪如雨下几乎无法言语，

导师让妈妈来拥抱女儿，

对女儿说：

妈妈爱你。

接着，

让爸爸也过来抱着母女俩。

然后，

是爷爷奶奶外公外婆，

他们都围了上来抱成一个圈，

这是一个大大的爱的拥抱，

把那个女生围在圆圈的中心。

女生从爱的包围圈中出来后，

整个人都焕发出光彩照人的样子，

那是一种由内而外绽放的生命力的样子，

那是一种获得爱的滋养的满足的样子，

那是一种轻松愉悦自信从容的样子。

导师总结，

这就是疗愈自己的过程，

这个疗愈靠自己是走不出来的，

需要换一个角度，

让自己从受害者牢笼里面跳出来，

当一个旁观者。

当旁观者的我们了解了父母的困境之后，

我们把自己的不满情绪还给父母，

并且原谅他们的伤害——

感谢他们给予我们宝贵的生命，

接纳他们的不完美，

同时，

不要再次踏入他们的循环，

想象自己获得父母的关爱，

最终，

用爱和自己的父母和解。

这是这个课程最有价值的地方，

聆听别人，

体验感受，

疗愈自己。

我是南星学生教育中心林老师

每日原创家庭教育文章第一年第二百七十一（总第271）篇

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20191.12.17