你活过的每一秒，对你自己
来说，都是功德无量。
-马冉冉
精油- 唤醒你
芳疗是积累了近5000年人类智慧的学问。运用从吸收了天地灵气的植物里提炼出的代表植物的灵魂和能量的精油来调节滋养心灵，维持人体健康与活力。
随心抽取精油卡，认出陪伴自己的芳香仙子....
手绘曼陀罗- 前往内心深处
手绘曼陀罗，静心，疏导不良情绪，经验活在当下，激活内在能量....
西藏颂钵 - 滋养身心
西藏颂钵的独特泛音一直都是滋养身心最佳的声音。
透过颂钵低频细微的声波振动，使头脑沉淀，心灵安定，感受语言和手都无法到达的细致感受，使感官苏醒，让身体与心灵相遇。
【健康篇】从科学的角度证实声音对人体的疗愈
【健康篇】颂钵音疗：《Silence of the night》
【健康篇】音波最好的载体是水
【健康篇】让阿尔法波多一些
手写我心 - 创造好故事
书写，是一个与自己联结的静心方法。在繁琐的日常生活中，书写的独处时刻，是一种珍视自己，爱自己的行动，具有非常庄严的“仪式感”。
复盘2018年的生命故事，看到这一年的奇迹，恩典，小确幸。
2019年，我想.......活出生命好故事。
用笔写出属于我自己的生命好故事
你得醒来，才有答案 - 天津方糖读书会复盘8
朝着自己的目标，走下去|“方糖”读书会学员复盘
开始书写，遇见“方糖”|“方糖”读书会学员复盘
走出舒适区，从“知道”到“做到”
回溯，疗愈，觉醒，创造 - 在故事中醒来
2018年天津“方糖”岁末静心沙龙
唤醒 探望 滋养 复盘 创造
时间： 2018年12月12日
星期三
下午： 14:00-17:00
带领人：刘淑欣
天津方糖读书会带领人，透过禅塔罗，西藏颂钵，芳疗，养生主灵性按摩，书写等方式，说故事，听故事，写故事，创造好故事。
地点：天津全运村 （具体地址报名后通知）
费用：200元／人
优惠： “一起变老俱乐部微信群” 伙伴，方糖读书会学员 150元／人
报名：微信 relaxirene 注明：岁末静心
提醒：请穿着宽松、舒适的衣服 。报名截止至12月9日。报名缴费后如果由于自己的原因不能来参加，可以转介给其他人。 因个人原因，报名后不能参加者，不退费；中途退出者，不退费。
愿2019年，我们一起写出生命好故事
