最近这两年，我明显能感觉到身体的退化。先是近视了三十多年的眼睛开始老花，戴近视镜看近处不舒服，看手机、看书、写字、甚至吃饭都要摘掉眼镜，日常工作生活中不得不频繁地摘眼镜戴眼镜，很麻烦。还有左眼看东西时有一个黑点，去医院检查说是晶状体混浊，也是老化引起的。去年开始我的右侧肩膀和右胳膊肘经常疼痛，尤其是看手机弯曲手臂时间长了，会加重。还有比较明显的变化是走路时间长了腰腿会疼，用眼多了眼睛会疼，白头发越来越多……量化身体指标的话，就是体检报告上的问题越来越多。
身体衰老的感觉与日俱增，心理状态也不知不觉在改变。我今年常想的是，要尽量忘记年龄，少把年龄挂嘴边，因为想到年龄就会给自己衰老的暗示，影响心态，所以还是忘记年龄，活在当下，以年轻的心态面对生活，少一些束缚，想做什么就去做。
