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近段时间,生活渐渐进入正轨。
我的英语学习计划也可以如之前一般顺畅进行了。是的,我要承认,前段时间我的英语学习计划执行出现了严重的问题——我常常陷入一种自暴自弃的惫懒之中,动不动就放弃当日的学习计划。我的朋友安慰我说因为家里前段时间遇到点事,忙起来可能顾不上,我知道她是在为我宽心,但我心里更清楚的是,问题的根本不在这里。
(话说,遇到问题先找客观原因这个思维,我认为是值得批判的)
我的英语计划并不是一个新鲜的计划,去年我坚持了一整年,并在课程结束的时候成为我们班78个人中唯一一位拿到全额奖学金的人,在这一年中我经历的大大小小的“事件”可太多了,如果每一次的繁忙都可以成为不学习的借口的话,那我不会有现在的成果。所以前段时间意外出现的“执行挫败”让我很感兴趣,人是一样的人,执行力也依旧,生活也没有出现什么可以称得上是“天翻地覆”的不可抗力,那么到底是什么原因导致的呢?
我思考有两点原因:1.生活失掉了节律;2.对目标松懈。
先来说第一点,前段时间家里出了点急事我着急赶回家了一趟,回来不久就是过年。我的生活一下子被突发事件打乱了,而我事先并没有针对突发情况做一个plan b的预设。所以当突发情况一出现,惯常的“轨道”不能用了,与此同时我的精力、注意力全被突发事件吸引,就没办法执行这个计划了。
这里说的惯常的“轨道”指得是什么呢?举个例子,比如你平时习惯晚上泡脚的时候敷一张面膜,那么每天你泡脚的时候不用思考就会自然而然地取出面膜敷上——这里的“泡脚”行为就类似于敷面膜行为的“轨道”。如果有一天家里热水器坏了,或者你出差在外,没法儿泡脚了,很可能你就会忘掉敷面膜。因为日常保证你敷面膜的“行为轨道”消失了。
学英语是一个有成本的事,需要至少40分钟的有效注意力。这个可不只是区区40分钟这么简单,非常累非常困的时候、吃饭走路的时候都不满足“有效注意力”的条件。所以要想在每天中拿出40分钟有效注意力,是需要相对妥当安排的。那么当轨道消失,注意力、意志力薄弱的时候,无力思考安排,自然而然就会漏掉执行。
第二点,是对目标松懈了。以前我看罗永浩(如果我没记错的话)的故事,说他当年学英语的时候,发誓闭门不出,直到把英语学出来。他去旧货市场称了好几斤名人成功、励志鸡汤类的书,放家门口。学了半天他就烦了,从书桌前起来在屋里转悠,这时他就拿一本看上几页,被书中的内容鼓励一番后又激情饱满,重新投入学习。在家呆了几天就耐不住了,特别想出门,他又拿起来看上几页,看完后捶胸顿足、嚎啕大哭,觉得自己这样下去会一事无成,一定要把英语学出来——又坐回去学。就这样,反反复复,一学不下去就看,看完一本放旁边。如此这般在北京苦学一年,等一摞成功学全看完的时候,他学成出门,后来去新东方当了英语老师。
我当时听到这个故事印象很深刻,因为我觉得很有意思,罗永浩这么有勇有谋的人,都得依靠“成功学”这种励志废话来给自己提供一个契机,即提醒自己要克服困难、完成目标。那说明立志距离成功,可能有一代天才乔布斯的几十年那么远吧。这么看来,承认自己会倦怠、会松懈、会偷懒,是踏上坚实的前进之路的第一步。
这两点,即为我对自己英语学习计划执行情况的分析思考。如果你有什么计划正在执行,想来也是有参考意义的。