阴沉沉的天不断的落着深秋的雨，虽没有雪却天气寒冷，潮冷，潮冷。这样的天气让人情绪随之低落，缺乏兴奋性，昏昏欲睡。知道此时此刻的情绪不良，更多是天气的缘故，还是难以忍受这样的低落。
今日情绪不好，所以不想说话，更想躺在床上听雨声。怎奈生活中还有很多不由自主的事情要去应对，知道自己情绪不好，实难控制，唯有沉默以调身心。体会到抑郁症患者的痛苦，认知方面倾向于悲观、情感方面倾向于低迷、意志方面则是失去对一切事物的兴趣和坚持。能够从中挣脱出来的办法，只有自我救赎这一条道路。
那么问题来了，如果说知道一件事而很难改变这件事，这与无知这件事有什么区别吗？正如人是知道自我的生命限度这一事实的，而草木是不知道一岁一枯的生命周期，人与草木都难逃一死，所谓千古艰难唯一死。那么人与草原在生死上有何区别呢？毕竟知与不知，并没有改变结果的发生。同样的思考可以套在人生更多的维度中，知道自己在底层震荡和浑浑噩噩的在底层震荡，有何区别？
有一种观点认为，知道了境况就会有所行动，而行动就会带来对结果的影响，个体所有的行动都可算作是引入过程中的新变量，都会让之前的结果发生偏转，甚至是逆转。真是这样的吗？值得去思考的一种观点。不过这倒是为生活点亮了一盏灯，尤其是在绝望之时，能够鼓励人们坚持下去，在最终结果没有到来的时候，保持一种对其它可能发生的希望。
还有一种观点认为，人对自我状态的意识，为自己挣脱出当下状态提供一种可能。就像要打败敌人，首先要知道敌人是谁，要攻取高地就要先掌握高地的位置。正是因为人们对于情绪在生理及心理方面不断的研究和深入探索，人们在技术和学术上有了众多调节情绪的成果。严重的个人可以通过服用药物得以抵抗抑郁，轻度的个人可以通过艺术、社会活动来抵抗抑郁。这样的一些现代的进步给了整个人类欢快的鼓舞，科学积极的介入到人类情绪问题之中，让人们对这一问题日益了解深入日益成果丰硕，或许终有一天从技术上可以彻底让人们远离不良情绪的干扰。
很多事情知道了，能够清晰的预测出发生的时间、地点，可是还是避无可避。这或许是上帝为他自己留下的尊严。告诉世人，最智慧的个体能够参透生死，可以躲不开生死。除了死亡，还有众多似乎是既定的结果。想到一个比喻，大概在别人眼中，我犹如一个聋哑瞎的可怜人，已经走到了悬崖的边缘处，在周围大声疾呼中，我保持着不急不躁的步伐向危险踏去。为什么我会有如此的想法？因为，许多人在我眼中就是如此。这是人生的有限性。
