最近参加了目标管理专家易仁永澄老师的年目标理论精深版，费用1799元，上完课感觉收获很大。因为这课不光帮助制定目标，还讲了背后的原理，给了工具，感觉非常超值，对2018年的成长信心十足，并充满了能量。和爱人感慨了一下，“要自己学会这个，并把亲戚都教会，这个钱花的就值了”。结果马上感受气氛不对，“我们家的亲戚不用你教”。也许这本身在一些人眼里看着就有点“像病了”的感觉，还要去传染人家家的亲戚，赶紧吃药吧你。
孩子学校老师，为了让孩子多喝水，拍了孩子干杯的相片发到群里，没有我儿子的，爱人给准备了满杯的水，让带着去喝，以前天天背一杯子水去学校，我的意见是，学校有水，带杯子去打水，就行了。好不容易争取到带个小杯子，结果一下回到了解放前，不行，那没时间，必须带，还给了一句“就是不按照你的意愿就不行！”（这是谁的意愿呢？）。
烦，还不能表现出来，但是有情绪啊！
那为什么我还有情绪呢？情绪是消除不掉的，因为它实际上在理智之前就启动了，是哺乳动物时代就进化出来的，是对各种外部刺激的高级综合反应：感受到危险要产生恐惧，以便迅速逃离；见到猎物要足够兴奋，以便身体的各部分协调起来，足够有效率……
情绪引发了我的思考，如何才能对一个人好呢？
为什么要对她好？
引用吴军老师的话：
上帝把人分为了男人和女人，让男人和女人相识相爱，这是宇宙的大道，也是人间最美妙的事情。同样结婚生子也是上天赋予人的权利和幸福的根本。
所以这是人的本能，不是什么问题。另外，人是社会的动物，只有在社会里才能生存的更好。所以我们必须学会对一些人好。
和亲密的人产生的情绪问题，主要是交流有问题，大家讨论的可能不是同一范畴的事情，我说的是A，她说的是A+，都感觉受到了冒犯。情绪是可以训练的，先从心里要对Ta好。
但是，我要怎样才能做到对她好呢？我先把能想到的对人好的词都写了下来：
- 尊重
- 赞美
- 表扬
- 发现优点
- 关心
- 爱护
- 花钱在Ta身上
- 花时间在Ta身上
- 花注意力在Ta身上
- 让Ta有安全感
- 包容
- 共同完成一些事
- 交流
- 理解
- 耐心
- 倾听
- 止语
- 满足对方需求
- 一起成长进步
- 帮Ta成长进步
- 浪漫
- 肯定的语言
- 精心的时刻
- 精心的礼物
- 身体的接触
- 服务的行为
- 同理心（@茜茜鱼）
（未尽之处，欢迎留言……）
另外，还要考虑反面，查理芒格说过知道自己死在什么地方，就一辈子不会去那个地方。于是，我也把让一个人不舒服的各种事写下来。
- 冷落
- 严厉
- 置之不理
- 不耐烦
- 批评
- 报怨
- 傲慢
- 忽视
- 漠视
- 看不上
（未尽之处，欢迎留言……）
请出笑来老师的那把刀——什么更重要？首先第一条是让自己死的那些行为是都不能出现的。这些反面一出来，肯定要完，所以对：冷落、严厉、置之不理、不耐烦、批评、报怨、傲慢、忽视、漠视、看不上，先删除掉。
接下来再把对人好的行为进行结构化，并排序。
属原则类的有：耐心、帮Ta成长进步、尊重、交流、理解、表扬、倾听、包容、止语、浪漫、赞美、关心、爱护。
属具体行动：花注意力在Ta身上、共同完成一些事、肯定的语言、身体的接触、花钱在Ta身上、花时间在Ta身上、让Ta有安全感、满足对方需求、精心的时刻、精心的礼物、服务的行为。
这上排序，可以根据具体人和情况调整。但是耐心和花注意力在Ta身上放在最重要的位置是不会动的。
借鉴熊太行老师的攻略
把独立、减法和耐心打通，看看和伴侣的相处之道吧：
- 不要依赖你的另一半，自己要想办法成长；
- 不要和你不认可、瞧不上的人在一起；
- 决定在一起了，要努力去沟通，充满耐心；
- 多称赞；
- 倾诉和讲述；
- 利用好对方的力量；
- 帮助对方成长，也学习对方的闪光之处。
耐心是爱情的肥料。而且是那种长效肥。不流失，不蒸发，一袋能顶两袋撒。
最后，我的题目里用的是Ta，其实，我们可以把Ta换成你想要的任何东西。我们基因的设计是你只能做好你热爱的事情，你不能做好你讨厌的事情。所以想想什么才是对Ta好，爱上Ta。
